計画ID: p5582011
全員に公開
トレイルラン
中央アルプス
木曽駒ヶ岳縦走
2025年06月26日(木)
[日帰り]
長野県
渡島隆弘
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 23:33
- 距離
- 37.9km
- 上り
- 3,213m
- 下り
- 3,382m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 23:33
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 23:33
- 距離
- 37.9 km
- 登り
- 3,235 m
- 下り
- 3,401 m
04:34
103分
五合目
18:15
48分
ヨナ沢ノ頭
22:08
4分
空木岳登山口入口
23:33
75分
ゴール地点
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
ハイドレーション
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
サングラス
タオル
ツェルト
|
|---|
| 山行目的 | TJAR試走 |
|---|
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