計画ID: p5879853
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
塩見・赤石・聖
前聖岳
2025年09月01日(月)
～
2025年09月04日(木)
長野県
静岡県
Tsuyoshi5491
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 29:44
- 距離
- 43.2km
- 上り
- 4,085m
- 下り
- 4,277m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 6:30
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 6:30
- 距離
- 7 km
- 登り
- 1,424 m
- 下り
- 290 m
2日目
- 山行
- 8:27
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 8:27
- 距離
- 10.6 km
- 登り
- 1,445 m
- 下り
- 1,299 m
3日目
- 山行
- 9:33
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 9:33
- 距離
- 17.1 km
- 登り
- 1,405 m
- 下り
- 1,405 m
09:40
22分
コル
11:07
44分
三吉平
12:15
68分
イザルガ岳分岐
12:31
7分
信濃俣分岐
13:13
8分
信濃俣分岐
13:25
8分
イザルガ岳分岐
14:05
40分
三吉平
15:44
39分
コル
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
ゲイター
日よけ帽子
着替え
靴
予備靴ひも
サンダル
ザック
ザックカバー
サブザック
昼ご飯
行動食
非常食
調理用食材
調味料
飲料
ハイドレーション
ガスカートリッジ
コンロ
コッヘル
食器
調理器具
ライター
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
針金
常備薬
日焼け止め
ロールペーパー
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
ストック
ナイフ
カメラ
ポール
テント
テントマット
シェラフ
ヘルメット
携帯トイレ
|
|---|
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