計画ID: p5910880
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
中央アルプス
空木岳～千畳敷
2025年09月14日(日)
～
2025年09月15日(月)
長野県
あらちゃん
体力度
8
2～3泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
菅の台（毎日アルペン号）
- GPS
- 17:00
- 距離
- 20.8km
- 上り
- 2,998m
- 下り
- 2,158m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 8:46
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 8:46
- 距離
- 10.2 km
- 登り
- 2,039 m
- 下り
- 94 m
05:11
11分
空木岳登山口入口
11:28
102分
ヨナ沢ノ頭
2日目
- 山行
- 8:14
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 8:14
- 距離
- 10.6 km
- 登り
- 958 m
- 下り
- 2,062 m
13:14
10分
しらび平駅
装備
| 個人装備 |
■その他
水4L+空ボトル
食料
行動食
電池
雨用ビニール袋（大）
スマホバッテリー
イヤホン
救急キット
・虫刺され
・テーピング
・ポイズンリムーバー
・軟膏
・ガーゼ
・はさみ
・包帯
ダクトテープ
地図
筆記用具
文庫
化粧品関連
・日焼け止め
・化粧落とし
・化粧水乳液
・汗拭きシート
・ワセリン
・歯ブラシ
■素泊まり
寝袋
防寒着ダウン
ランプ
コッヘル
バーナー
ガス
■装備
アタックザック
ストック
ヘッデン
雨具上下
鈴
ホイッスル
サングラス
帽子
手ぬぐい
靴
エマージェンシーシート
■衣類
着替え
サンダル
|
|---|
| 山行目的 | 空木岳登頂 |
|---|
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