計画ID: p6121558
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
塩見・赤石・聖
（受付中）南アルプス 聖岳・赤石岳・悪沢岳（前泊＋3泊4日）
2026年07月04日(土)
～
2026年07月07日(火)
長野県
静岡県
supra
RUNO
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 34:31
- 距離
- 39.3km
- 上り
- 4,467m
- 下り
- 4,479m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 7:47
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 7:47
- 距離
- 7 km
- 登り
- 1,424 m
- 下り
- 290 m
2日目
- 山行
- 10:00
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 10:00
- 距離
- 9.6 km
- 登り
- 1,433 m
- 下り
- 1,242 m
3日目
- 山行
- 11:16
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 11:16
- 距離
- 13.7 km
- 登り
- 1,465 m
- 下り
- 1,312 m
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
パンツ
靴下
グローブ
防寒着
雨具
ゲイター
着替え
予備靴ひも
ザック
ザックカバー
サブザック
行動食
非常食
飲料
水筒（保温性）
食器
ライター
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
三角巾
常備薬
ロールペーパー
保険証
スマホ
時計
サングラス
タオル
ナイフ
トレッキングポール
折り畳み傘
|
|---|---|
| 共同装備 |
ロープ30m
スリング60cm×3・120cm×2・150cm×1
環付カラビナ×5
カラビナ×4
プーリー
タイブロック
ハーネス×3
クラッググローブフルフィンガー
ローソク
防水マッチ
ガスカートリッジ
ジェットボイル
ファーストエイドキット
ツェルト
|
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