菜畑山・今倉山・御正体山:道志村トレイルレース試走
山梨県
ainu
patagonian
- GPS
- 05:38
- 距離
- 21.4km
- 登り
- 2,192m
- 下り
- 1,716m
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6:55 道志中学校出発 → 7:17 林道終点登山口 → 7:57 ブドウ岩の頭 → 8:27 菜畑山 → 8:53 水喰ノ頭
→ 9:23 今倉山 → 10:14 岩下ノ丸 → 11:22 御正体山 → 11:56 中ノ岳 → 12:18 稜線分岐 → 12:28 山伏峠
備考:菜畑山、今倉山、御正体山山頂にて食料補給小休憩あり
ハイドレーション利用にて主だった水休憩なし
| 天候 | 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2011年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険箇所特になし。ただし、御正体山と今倉山の下りは急坂なので、特に露岩に注意しながら走る必要あります。 ブドウ岩の頭手前稜線は、急坂と細いトレイルの為、大会当日は大渋滞が予想されます。 (よって、道志中から林道終点までで稼ぐ必要あり) 同様に、道坂峠後のマエダレの頭から御正体山への上りについても走ることは厳しいです。 逆にトレランで稼げる箇所は、菜畑山から今倉山直下と道坂峠先のカンギ沢の頭から白井平分岐点、 あわせて御正体山から山伏峠までです。ただし、下りも先が長いことから勢い良く下るよりも 多少、負荷を抑えた地道なランでこなす必要があると思われます。 (がむしゃらに勢い良く下ると、後半鳥ノ胸山の500mのダメ押しが待ち構えている訳で、必ずヒザにきいてきます) 水場はなく、エイドも最低限ですので、特にこの辺の下準備と効率良いこまめな補給が必要になると思います。 大会は遊び気分よりも計画性と自身の体調管理バランス(いかに空腹・シャリバテを抑えられるか)が常に要求されてくると思います。 |
写真
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ブナの巨木が増え、異様なくらい高度計の進みが良くなってきました。山頂は近そうです。その証拠に山頂を取り巻いていたガスがちらほら。
御正体山山頂にはトレラン試走者らしき人達が結構集ってました。ここで残すは下りのみ。これでハーフの制限時間内に山伏峠まで確実に下りらるのがはっきり確認できました。
感想
昨日に続きPatagonianさんと行動。
共に道志村トレイルレースに参加するとの事で、意気投合し大会コースを試走することとなりました。
大会は5/15(日)開催と間近に迫ってますがですが、これまで一度も試走したことありませんでした。
大会については、その過酷さは聞いてました。
今回は、単独では試走もキツいだろうと思い、Patagonianさんに声を掛けるに至った次第です。
今回、ハーフコースのみをトレースしました。
ペース的には、早歩きと下りはゆっくり小走りを絡めました。
某登山マップでは、ハーフコースだけでも登山ペースで10時間弱の所要時間が必要となる様でしたが、
今回トレースし5時間半で完了できたので、少しばかりですが「何とか行けそうかな」の感触が得られました。
とは言え、今回参加するロングコースの場合、その後に菰釣山そしてダメ押しの鳥ノ胸山が待ち構えてますので決して楽観できません。
とにかく感じたのは、前半飛ばしすぎずのペース配分(エネルギー管理)と食料と水の管理が確実に要求されるという事です。
実際に走れそうな区間は菜畑山から道坂峠の一部がまずひとつあり、御正体山への500m上り返しは走るには向いてません(急坂)。
また、御正体山から山伏峠も走ること可能で約1時間程度みておけばよいと思います。
大会当日は、参加者に配られる水も少量で制限されているとの事ですので、何よりも完走狙いで臨んでいきます。
でも、ゴールは夕方頃かも。 
(狙いどころとしては、菜畑山まで1時間プラス、御正体山までを3時間半として、山伏峠を4時間半で制限時間5時間内通過でターゲット設定します)
たくさんのトレランの方が試走にこられていました。
おたけびをあげながら走る人なんかもいて、思わず自分が
ファイト一発の撮影現場にきているんじゃないかと錯覚するくらい
ムキムキの人が多かったのが印象的でした。
当日は制限時間が厳しいため、
時間を気にしながらのトレランになりそうです。
いつものように、のんきに写真とったり、
昼寝してから、確実に制限時間アウトです。
せっかく申し込みをしたのだから、
完走はしたいので、当日は真剣に走り(歩き)ます。
とはいっても仕事ではないので、写真をとったり、
選手と話したり、独り言をいったり...
といつものスタイルも崩さないように、楽しむぞ。
昨日につづいて昼食をご一緒させていただき、
たくさんの山の話をすることができました。
ainuさんいつもありがとうございます。
来週はお互いガンバです。
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ainuさん、patagonianさん、道志村参加するんですね！
私も過去2回とも敗退しております
araigengaさん
道志村トレイル楽しみですね。
前回の記録拝見させていただきました。
今回も自転車で参加するのかなあ
お互いがんばりましょう
何とか完走しました。
今日はヘトヘトなので、記録upだけでもう寝ます。
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