山行記録: 菅平トレイルランセミナーに参加してきました

記録ID: 1140562

全員に公開

講習／トレーニング

志賀・草津・四阿山・浅間

菅平トレイルランセミナーに参加してきました

2017年05月14日(日) [日帰り]

長野県

his

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 05:23
距離: 16.9km
登り: 1,130m
下り: 1,113m

アクセスを調べる my出発地登録

標高グラフを拡大

歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:16
休憩: 0:07
合計: 5:23

距離 16.9km 登り 1,130m 下り 1,130m

10:19

90分

スタート地点

11:49

41分

料金所

12:30

34分

根子岳避難小屋

13:04

13:05

4分

小根子岳分岐

13:09

13:11

16分

小根子岳

13:27

13:30

27分

根子岳

13:57

13:58

104分

小根子岳分岐

15:42

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2017年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
その他周辺情報	ふれあいさなだ館で温泉につかってきました

写真

スライドショーで見る

サナダバーティカル100の会場から根子岳と四阿山

2017年05月14日 10:44撮影 by F5321, Sony

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/14 10:44

サナダバーティカル100の会場から根子岳と四阿山

松本大さんに歩き方を教わりました

2017年05月14日 11:42撮影 by F5321, Sony

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/14 11:42

松本大さんに歩き方を教わりました

小根子岳から根子岳

2017年05月14日 13:06撮影 by F5321, Sony

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/14 13:06

小根子岳から根子岳

途中にあった残雪、下りはグリセードで

2017年05月14日 13:20撮影 by F5321, Sony

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/14 13:20

途中にあった残雪、下りはグリセードで

根子岳山頂でお昼休憩

2017年05月14日 13:25撮影 by F5321, Sony

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/14 13:25

根子岳山頂でお昼休憩

最後はコースではないゲレンデを下りました。気持ちいい

2017年05月14日 14:50撮影 by F5321, Sony

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

5/14 14:50

最後はコースではないゲレンデを下りました。気持ちいい

撮影機器：

F5321 Sony

感想

his

今年も菅平スカイライントレイルレースに参加申し込みをしたところ、主催のフィールズが松本大さんを講師に迎えたセミナーを開催すると案内があったので行ってきました。
昨年は道志村と美ヶ原でDNFを味わったので、トレイルの歩き方を知りたいと思っていたのでちょうどいいタイミング。全然練習してなかったので、15kmを5時間かけてゆっくり歩きながらのセミナーだったので助かった（笑）
本番では習ったことを実践して去年よりいい成績を残したいものです。

ここに行くプランを立てる

お気に入りした人

人

拍手で応援

拍手した人

拍手

訪問者数：383人