山行記録: 府中から南高尾&#12316;城山&#12316;富士見湯 61km

記録ID: 1674450

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トレイルラン

奥多摩・高尾

府中から南高尾〜城山〜富士見湯 61km

2018年12月09日(日) [日帰り]

東京都神奈川県

あきら

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 08:24
距離: 60.4km
登り: 1,449m
下り: 1,399m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 7:56
休憩: 0:29
合計: 8:25

距離 60.4km 登り 1,450m 下り 1,399m

8:46

43分

東府中

9:29

136分

府中四谷橋

11:45

20分

金比羅山

12:05

25分

四辻

12:30

4分

草戸峠

12:34

10分

草戸山

12:44

12:45

10分

榎窪山

12:55

2分

泰光寺山

12:57

12:58

3分

西山峠

13:01

2分

東山

13:03

17分

入沢山

13:20

7分

中沢山

13:27

4分

コンピラ山

13:31

9分

大洞山

13:40

28分

大垂水峠

14:08

14:11

29分

城山

14:40

14:44

4分

ウッディハウス愛林

14:48

8分

日影バス停

14:56

17分

高尾梅の郷まち広場

15:13

15:33

98分

高尾駅

17:11

富士見湯

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2018年12月の天気図
アクセス	行き：家から帰り：東中神駅アクセスを調べる my出発地登録

写真

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近くの神社のイチョウ

2018年12月09日 08:37撮影 by FinePix XP80 XP81 XP85, FUJIFILM

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12/9 8:37

近くの神社のイチョウ

多摩川越しに大岳山が見えます。

2018年12月09日 09:05撮影 by FinePix XP80 XP81 XP85, FUJIFILM

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12/9 9:05

多摩川越しに大岳山が見えます。

多摩川を渡り高幡不動方面へ

2018年12月09日 09:18撮影 by FinePix XP80 XP81 XP85, FUJIFILM

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12/9 9:18

多摩川を渡り高幡不動方面へ

南高尾の取り付き。

2018年12月09日 11:26撮影 by FinePix XP80 XP81 XP85, FUJIFILM

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12/9 11:26

南高尾の取り付き。

富士山見えないけど紅葉はきれいですね

2018年12月09日 12:57撮影 by FinePix XP80 XP81 XP85, FUJIFILM

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12/9 12:57

富士山見えないけど紅葉はきれいですね

大垂水峠

2018年12月09日 13:29撮影 by FinePix XP80 XP81 XP85, FUJIFILM

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12/9 13:29

大垂水峠

城山

2018年12月09日 13:57撮影 by FinePix XP80 XP81 XP85, FUJIFILM

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12/9 13:57

城山

浅川を渡ります。

2018年12月09日 16:04撮影 by FinePix XP80 XP81 XP85, FUJIFILM

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12/9 16:04

浅川を渡ります。

八王子ひよどりトンネルの手前
トンネルに入らないで尾根を越えます。

2018年12月09日 16:08撮影 by FinePix XP80 XP81 XP85, FUJIFILM

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12/9 16:08

八王子ひよどりトンネルの手前
トンネルに入らないで尾根を越えます。

アップダウンがけっこう多くて疲れる。

2018年12月09日 16:12撮影 by FinePix XP80 XP81 XP85, FUJIFILM

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12/9 16:12

アップダウンがけっこう多くて疲れる。

谷地川沿いを走ります。

2018年12月09日 16:26撮影 by FinePix XP80 XP81 XP85, FUJIFILM

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12/9 16:26

谷地川沿いを走ります。

東中神の富士見湯到着。

2018年12月09日 16:59撮影 by FinePix XP80 XP81 XP85, FUJIFILM

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12/9 16:59

東中神の富士見湯到着。

風呂で300円のビール。
いろんな雑誌が読めます。

2018年12月09日 18:00撮影 by FinePix XP80 XP81 XP85, FUJIFILM

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12/9 18:00

風呂で300円のビール。
いろんな雑誌が読めます。

撮影機器：

FinePix XP80 XP81 XP85 FUJIFILM

感想

あきら

再来週、恒例のひとり箱根駅伝なので、今週は長距離を走らないと楽しめません。
そこで、いつもの南高尾に家から走り、風呂は富士見湯に行くことにしました。
昨日から寒気が来ていて寒いので朝ゆっくりしたのですが、昼でも寒く一日中フーディニを来たままでした。
61km走れたので大丈夫でしょう。
トレイル走る前に26kmロードを走ったので登りで走ると足も攣りそうになり良いトレーニングになりました。

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