記録ID: 2001416
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ハイキング
御在所・鎌ヶ岳
御在所岳 中道から尾根道
2019年09月02日(月) [日帰り]


体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 04:52
- 距離
- 6.9km
- 登り
- 966m
- 下り
- 957m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:18
- 休憩
- 0:31
- 合計
- 4:49
距離 6.9km
登り 966m
下り 960m
13:46
ゴール地点
過去天気図(気象庁) | 2019年09月の天気図 |
---|---|
アクセス |
写真
撮影機器:
感想
7月初めに脊柱管狭窄で腰を痛めた為、2ヶ月リハビリし、久しぶりに登山に向けたトレーニングにと、御在所岳の中道からはじめての尾根道周回をしてきました。
平日ということもあり、国見岳は途中で女性一人に会ったのみ。
尾根道では、男性一人と会ったのみでした。
裏道合流後は3名の方とお会いしました。
裏道から中道への分岐をうっかり見逃した、お会いした男性に聞いて見逃したことが判明。
短い登り返しで済んで助かりました。
ただ、分岐から中道までの登り返しは、リハビリ明けの小生には、ちと辛かった!ひょっとするとこのころから脱水症状があったのかもと思い返しています。
蒸し暑いせいか、下山後のアクアイグニの温泉で脱水症状ぽくなり、スポーツドリンク飲んで30分横にならざるを得ませんでした。
水と塩飴を小まめに摂取していましたが、どうもそれ以上に汗をかいてしまったようです。
まあ、無事家まで帰ってこれたので問題なかったですが、今後はもう少し休憩も入れないといけないかなと反省もしています。
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