山行記録: 芦屋ロックガーデンから有馬

記録ID: 2039165

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ハイキング

六甲・摩耶・有馬

芦屋ロックガーデンから有馬

2019年09月28日(土) [日帰り]

兵庫県

milky18

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 05:15
距離: 11.1km
登り: 976m
下り: 649m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:48
休憩: 0:26
合計: 5:14

距離 11.1km 登り 981m 下り 651m

9:11

5分

スタート地点

9:16

5分

芦屋川、高座の滝方面分岐

9:21

9:22

13分

城山・荒地山方面分岐点

9:35

9:39

20分

高座の滝

9:59

10:02

24分

ロックガーデンの案内板

10:26

15分

ピラーロック

10:41

16分

風吹岩

10:57

35分

荒地山への分岐

11:32

11:33

19分

雨ヶ峠

11:52

11:54

4分

本庄橋跡

11:58

48分

本庄堰堤北側の分岐

12:46

13:02

69分

一軒茶屋

14:11

14:12

7分

かんぽの宿　有馬

14:18

14:19

8分

有馬本温泉　金の湯

14:26

ゴール地点

天候	曇り時々晴れ
過去天気図（気象庁）	2019年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：バスアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	台風の影響で有馬に下る途中の数年前からあった迂回路の階段、それを登った辺りが又崩れた様で少しルートが変わってました。
その他周辺情報	有馬温泉

写真

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2019年09月28日 09:30撮影 by iPhone 8, Apple

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9/28 9:30

2019年09月28日 09:32撮影 by iPhone 8, Apple

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9/28 9:32

2019年09月28日 09:32撮影 by iPhone 8, Apple

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9/28 9:32

2019年09月28日 10:36撮影 by iPhone 8, Apple

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9/28 10:36

2019年09月28日 10:36撮影 by iPhone 8, Apple

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2019年09月28日 12:48撮影 by iPhone 8, Apple

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9/28 12:48

撮影機器：

iPhone 8 Apple

感想

milky18

足の指骨折もまだテーピングはしているものの痛みも無く殆ど治ってる状態なので、久々に地元の六甲山に登りました。ここ1ヶ月半、山どころか仕事以外殆ど足に負担をかけない生活をしてきました。心拍数が上がる運動も全くしていなかった、来週ツアー登山に参加するのに付いていけるのか…と言うことで、今日は基本装備➕山小屋一泊分、お湯とドリンク計2リットル、防寒着、後スマホ関係など詰め込みました。
最初の岩場の登りは蒸し暑く、運動不足もあってバテバテで少し登って止まると言う情けない、来週大丈夫かな？
結局風吹き岩まで何時もより10分くらい多く時間がかかりました。その後は木陰もあり、身体も慣れて来たのか何時も通りのペースで行けました（元々速くない。）一軒茶屋でのかき氷美味しかったです。
一軒茶屋からは有馬発14時40分のバスに間に合う様に頑張って魚屋道で下山しました。
今日は天気予報があまり良い予報ではなかったので、山も、有馬の町も土曜日にしては空いていました。

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