記録ID: 2519934
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ハイキング
奥多摩・高尾
【百名山・雲取山】暑い日の長距離はきつかった！
2020年08月22日(土) [日帰り]
埼玉県
東京都
山梨県
しん
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:03
- 距離
- 21.4km
- 登り
- 1,682m
- 下り
- 1,662m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:29
- 休憩
- 1:21
- 合計
- 6:50
距離 21.4km
登り 1,682m
下り 1,679m
5:29
0分
丹波山村村営駐車場
5:29
81分
6:50
6:53
99分
ブナ坂
8:32
9:27
54分
雲取山山頂
10:21
10:36
21分
七ツ石山
10:57
11:05
74分
堂所手前
12:19
丹波山村村営駐車場
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2020年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
倒木もなく、とても歩きやすいです。 とくに危険な個所はありません。 ただし、山頂までの距離が長いので、暑い時は体力が必要です。 |
| その他周辺情報 | コンビニは、近くに無いので、事前に準備が必要です。 |
写真
今まであった標識がなくなり、スマートな感じの標識になりました。
サクサク登り、ブナ坂に着きました。
朝の時間なので、涼しい中で気持ち良く上がって来られました。
朝の時間なので、涼しい中で気持ち良く上がって来られました。
今日の最高点2017mです。
この時間なので、1組のご夫婦のみしかおりませんでした。
この時間なので、1組のご夫婦のみしかおりませんでした。
避難小屋の横にあるスペースで休憩をします。
7時くらいには、富士山が見えておりましたが、山頂に来て隠れてしまいました。
7時くらいには、富士山が見えておりましたが、山頂に来て隠れてしまいました。
ここの景色は、上から眺めても、下から眺めても、本当に素晴らしいです！
早い時間ですが、お昼御飯を食べます。
やはり、山で食べる甘いパンは美味しいですね。
やはり、山で食べる甘いパンは美味しいですね。
今日は、吹雪饅頭の白と黒をアールグレーで頂きます。
つぶあんがいっぱいで、とても幸せな気持ちになり、おいしゅうございました。
つぶあんがいっぱいで、とても幸せな気持ちになり、おいしゅうございました。
今日は、8時過ぎから雲が増えてきて、早めに下山した方が良いようです。
小雲取山から下がって来て、トレランのグループの方が上がって来られました。
ここを下れば、ブナ坂です。
もう一息で、七ツ石山なので、そこで休憩することにします。
もう一息で、七ツ石山なので、そこで休憩することにします。
七ツ石山山頂です。
ここで休憩している最中も、清々しい風が吹いてきて、とても気持ちが良いですね。
ここで休憩している最中も、清々しい風が吹いてきて、とても気持ちが良いですね。
七ツ石小屋です。今日は閑散しております。
ここまでは快調だと思っておりました。
大汗を行きも帰りもかいており、アクエリアスも2本も飲んでおりましたが、熱中症だったみたいで、足を木の根に掛け転んでしました。
夏の暑い時の登山は、本当に気を付けないといけないですね。
反省しきりですね・・・。
5
8/22 10:48
七ツ石小屋です。
今日は閑散しております。
ここまでは快調だと思っておりました。
大汗を行きも帰りもかいており、アクエリアスも2本も飲んでおりましたが、熱中症だったみたいで、足を木の根に掛け転んでしました。
夏の暑い時の登山は、本当に気を付けないといけないですね。
反省しきりですね・・・。
今日は閑散しております。
ここまでは快調だと思っておりました。
大汗を行きも帰りもかいており、アクエリアスも2本も飲んでおりましたが、熱中症だったみたいで、足を木の根に掛け転んでしました。
夏の暑い時の登山は、本当に気を付けないといけないですね。
反省しきりですね・・・。
駐車場も見えたので、一安心ですね。
アクエリアスも3本目を飲み干したので、本当に良かったです。
アクエリアスも3本目を飲み干したので、本当に良かったです。
装備
| 個人装備 |
手袋
雨具
コンパス&温度計
サングラス
タオル
スマホ
時計
財布
地図
水500ml×1
アクエリアス500ml×3
水筒(湯)0.9L
お昼ご飯
コップ
ゼリー飲料×2
行動食
トイパー
ティッシュ
ハンカチ
ウェットティッシュ
ゴミ袋
ファーストエイドキット
着火棒&笛
スマホの充電器
ヘッドライト
除菌スプレー
マウスガード
|
|---|
感想
今日は天気なので、雲取山に行って来ました。
朝早い時間は富士山も見えておりましたが、朝8時過ぎには雲で隠れてしまいました。
足は軽いので快調に歩を進めておりましたが、湿度が高いので、大汗をかきながら登っていました。雲取山でのお昼御飯でもカップ麺も、甘いパンも、つぶあんのお饅頭2つもたいらげて、エネルギーを注入したつもりでしたが・・・。
汗をかいた量に対して、補給した水分が足りなかったようです。
七ツ石小屋を下った後で、木の根元につまづき転んでしまいました。
とても痛い思いをしました(´;ω;｀)
よく考えてみたら、少し頭も痛く、ぼーっとしていたので熱中症だったようです。
皆さんも、夏の暑い日の山行は気を付けてください。
でも大事に至らず、良かったです。
気持ちの良い汗をかき、山の神様に感謝！感謝です。
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ushinokami さん
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