牛松山（亀岡） - 2011年09月24日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 2725057

全員に公開

ハイキング

京都・北摂

牛松山（亀岡）

2011年09月24日(土) [日帰り]

情報量の目安: C

京都府

体力度

2

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:38
距離: 7.6km
登り: 552m
下り: 505m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:28
休憩: 0:10
合計: 3:38

距離 7.6km 登り 552m 下り 517m

8:47

128分

ＪＲ亀岡駅（山陰本線）

10:55

11:04

4分

11:08

11:09

76分

牛松山三角点

12:25

国分バス停（京阪京都交通バス）

過去天気図（気象庁）	2011年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バス行き：JR（山陰本線）亀岡駅帰り：国分バス停（京阪京都交通バス）→JR（山陰本線）亀岡駅アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	●牛松山について　端麗な山容から丹波富士の名で親しまれている。　標高629.2メートル。頂上付近には金刀比羅宮がまつられ参拝者も多い。　山頂からみる亀岡盆地の雲海は壮観。

写真

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2011年09月24日 08:46撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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9/24 8:46

2011年09月24日 09:12撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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9/24 9:12

2011年09月24日 09:18撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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2011年09月24日 09:19撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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2011年09月24日 09:19撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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2011年09月24日 09:21撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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2011年09月24日 09:26撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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2011年09月24日 09:34撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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2011年09月24日 09:37撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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2011年09月24日 09:47撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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2011年09月24日 09:51撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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2011年09月24日 09:52撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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2011年09月24日 09:56撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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2011年09月24日 10:08撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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2011年09月24日 10:30撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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9/24 10:30

2011年09月24日 10:31撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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2011年09月24日 10:46撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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2011年09月24日 10:48撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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2011年09月24日 10:55撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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2011年09月24日 10:57撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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牛松山山上

2011年09月24日 11:07撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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9/24 11:07

牛松山山上

2011年09月24日 12:07撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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9/24 12:07

2011年09月24日 12:13撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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2011年09月24日 12:13撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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2011年09月24日 12:14撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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2011年09月24日 12:16撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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2011年09月24日 12:19撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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2011年09月24日 12:21撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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2011年09月24日 12:25撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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9/24 12:25

　振り返って見た牛松山。
　牛松山に向かって歩いている時は雲に覆われていたが、今は覆いが無くなっている。

2011年09月24日 12:55撮影 by DMC-ZX3, Panasonic

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9/24 12:55

　振り返って見た牛松山。
　牛松山に向かって歩いている時は雲に覆われていたが、今は覆いが無くなっている。

撮影機器：

DMC-ZX3 Panasonic

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カロリーメイト大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ 4本×10個

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携行食の定番、私の一番のお気に入り、カロリーメイトブロック　フルーツ味です。
水分が少なくパサパサしていているため飲み物との併用は必須ですが、1箱4ブロック80gで400kカロリー、つまり1ブロック20gあたり100kカロリーと効率良くカロリーを補給することができ、ミネラル、タンパク質、脂質、糖質をバランスよく摂取することができる栄養食としては、これが一番じゃないでしょうか。
ちなみに、井村屋のチョコえいようかんは1本55gで200Kカロリー、アミノバイタル・アミノショットは1袋45gで109Kカロリーですから、山行時にはできるだけ重量を軽くしつつ出来るだけ多くのカロリーを摂取したいという要求を満たしてくれるカロリーメイトブロックの優位性は一目瞭然です。

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