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Yamareco

記録ID: 2781857
全員に公開
ハイキング
赤城・榛名・荒船

水沢山

2020年12月06日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
01:36
距離
3.1km
登り
587m
下り
574m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
1:33
休憩
0:03
合計
1:36
距離 3.1km 登り 587m 下り 577m
6:37
5
スタート地点
6:42
17
6:59
7:02
16
7:18
9
7:27
10
7:37
15
7:52
13
8:05
8
8:13
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2020年12月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
b)スタート
 階段を上りきる頃、脹脛がうずきだします
2
b)スタート
 階段を上りきる頃、脹脛がうずきだします
k)お休み石で半分くらい。

b)ここまで19分20秒でした
2020年12月06日 06:59撮影 by  iPhone 6, Apple
2
12/6 6:59
k)お休み石で半分くらい。

b)ここまで19分20秒でした
b)9/10地点 石仏 ここで36分なので40分切は不可能
 
2
b)9/10地点 石仏 ここで36分なので40分切は不可能
 
b)霜
この下に設置されている温度計で0.5℃
1
b)霜
この下に設置されている温度計で0.5℃
b)谷川連峰方面
k)今日は眺めが良かった。

b)気持ちイイー
2020年12月06日 07:26撮影 by  iPhone 6, Apple
3
12/6 7:26
k)今日は眺めが良かった。

b)気持ちイイー
2020年12月06日 07:26撮影 by  iPhone 6, Apple
5
12/6 7:26
2020年12月06日 07:26撮影 by  iPhone 6, Apple
2
12/6 7:26
k)山頂
2020年12月06日 07:27撮影 by  iPhone 6, Apple
5
12/6 7:27
k)山頂
b)帰路、ルートロスト あれ〜
1
b)帰路、ルートロスト あれ〜

感想

今日は黒岩でクライミング前に水沢山に登りました。

いつもは師匠より早く出発しますが今日は調子が悪いという事で同時にスタートしましたがだいぶ遅れてゴールしました。

昨年から続けている水沢山トレーニング
7回目

ここ2〜3週間トレーニングができていないため、かなり苦しく、下山でも膝がガクガクでした
一応全力で登っていますが、タイムは登り42分50秒
やはり、トレーニングしていないと40分切りが難しくなりますね
普通の山歩きだけではダメですかね

荷物:約2kg
シューズ:サロモン
山頂での気温0.5℃
薄手長袖ウェア1枚(行動中はこれで十分)少々汗をかきました
手袋なしで前半手が冷たかった
 

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訪問者数:380人

コメント

荷物
こんばんは。

荷物 2Kg は大ハンディーです 。正確に計測するためには、空身が一番。500g 持っただけでも差が出ますよ。
気温が低いと肺が苦しくなるので、10 ℃以上あるときの方がタイムでると思います。

体重軽くしたら、脚力も軽くなってしまいました
2020/12/7 17:39
Re: 荷物
こんばんわ。
過去のレコ良く見たら、ベストタイムのときは、チョークバックにスマホのみでした。遅いときは、2〜3kgの荷物を背負っていました。
なるほど、10℃以上の時の方が有利なのか...
2020/12/7 20:00
ゲスト
misuzuさん
こんばんは。
アドバイスありがとうございます^ ^

喉が乾くので水を持って行きましたが
次回は空身でTシャツで登ってみます!
2020/12/8 0:16
こんにちは。
たまには水沢山に…
と思ってる間に師走になってしまいました。
さらに会社のリストラに巻き込まれて、年末で早期退職することとなりました。
ちょうど良い機会なので、来年は丸一年遊んでやろうかと思ってますがどうなりますか…
来週から有給消化となりますので、最後に水沢山で鬱憤ばらししなくては
2020/12/8 10:30
Re: こんにちは。
こんにちは
えー退職ですか 一大事ですね
水沢山、少しとレーニングしてから、と思っていましたが、登る機会ができたので行ってきました
nukaboshiさんに追いつこうと思っていましたが、中途半端でなかなかタイム短縮というわけにいきませんなぁ
諦めずにジワジワとやっていこうと思っています
2020/12/8 12:14
ゲスト
Re: こんにちは。
今はどこも厳しいですね。
水沢山で記録更新を狙ってください^^
私は45分切りを目標に頑張ります!
2020/12/8 16:34
プロフィール画像
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