記録ID: 2806250
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ハイキング
奥多摩・高尾
三頭山
2020年12月19日(土) [日帰り]
東京都
山梨県
Yuta-k
その他1人
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 04:15
- 距離
- 9.1km
- 登り
- 1,155m
- 下り
- 674m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:03
- 休憩
- 0:12
- 合計
- 4:15
距離 9.1km
登り 1,155m
下り 690m
| 天候 | 晴れ後曇 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2020年12月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
7:45峰谷行き 峰谷橋で下車 脚の不調で、都民の森へ下山 12月〜2月は路線バスが数馬までの為、車道を5キロ歩く マイクロバスが16時発と停車していたが詳細は不明 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
枯葉が積もってます。 スリップ注意。 ヌカザス尾根 急登が続きます。 |
| その他周辺情報 | 数馬の湯 880円 |
写真
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三頭山東峰の展望台より
都心部まで観えます
直後の下りでヒザ痛、下山に
都心部まで観えます
直後の下りでヒザ痛、下山に
感想
三頭山を下山し始めて脚に違和感を感じ都民の森へ。
途中から完全に痛みが。
都民の森は12月〜2月はバスが手前の数馬までのようで、5キロ歩くはめに。
近道は登山道でヒザに厳しいので車道をくねくねと。
日陰は寒く、数馬の湯がしみました。
元々御前山から鋸尾根を下る20キロの予定ルート。
出発が遅いタイトなスケジュールだった為、ヌカザス尾根を頑張り過ぎたようです。
この時期気温が低く、急登でも休まなくとも歩けてしまうので、怪我歴のある筋肉に痛みが出てしまいました。
今後も長く歩きたいので、今年最後の大反省登山になりました。
今年は反省が多かった…
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