記録ID: 281743
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無雪期ピークハント／縦走
丹沢
丹沢 塔ノ岳
2013年03月30日(土) [日帰り]
神奈川県
norinorino
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 04:23
- 距離
- 16.9km
- 登り
- 1,427m
- 下り
- 1,441m
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標高グラフを拡大コースタイム
丹沢ベース〜塔ノ岳：2時間20分
塔ノ岳〜丹沢ベース：1時間14分
塔ノ岳〜丹沢ベース：1時間14分
| 天候 | 曇り 気温：0〜4℃ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2013年03月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
コース状況：概ね良好 多少ぬかるんでいる箇所はある。 |
写真
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感想
感想：今回は、前回下り途中で腸脛靭帯をやられ、くやしさ噛み締めながら
下ったリベンジを兼ねて行って来ました。
今回はもったぞ！！一応リベンジ達成。
でも、やっぱきつい。下りを考えて、靭帯をかばいながら行動したけど
筋力が足りないね。
筋肉がギリギリで下り楽しむ余裕がなかった・・・。
ここ楽しく登り下りできるようになれば、他の山行っても体的には
通用するのかなぁなんて。暫くここを修行の場にします。
今回から心拍数計導入！
以外に高いのね190くらい・・・。
今回、ペース抑えてこれだから、今まではなんぼいってたのだろうか・・・。
200OVERだね、きっと・・・。どんだけ限界近くで登ってんねん！？
最高心拍数測ってみたいわ。
反省：�｜詒咾鮗屬肪屬�忘れた・・・。
�∈２鵑皀侫薀奪疋好�ン長袖＋R1フーディー＋（フーディニ）でいける。
けど、無風時はフラッド＋R1だと暑い。
なんか良いベース探さなくちゃね。
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利用交通機関：
車・バイク、 電車・バス、 タクシー
技術レベル
3/5
体力レベル
3/5
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