山行記録: 多摩よこやま、府中～橋本往復

GPS: --:--
距離: 47.4km
登り: 431m
下り: 432m

天候	晴れ、風は強いが初夏のような暖かさ
過去天気図（気象庁）	2013年04月の天気図
アクセス	家から往復なので交通費なし。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	コンビニ多数。バーミヤンも2箇所あります。

感想

あきら

日曜日は天気も良くなり初夏のような気候でした。
風だけが吹き荒れており雲の流れが速く、多摩川の橋では帽子が飛ばされそうでした。
今月、渋沢から丹沢に登り橋本に下山する計画があり、ひょっとして多摩よこやまの道を使えば家まで帰れるのではないかと思い、橋本まで行ってきました。
多摩よこやまの終点からほぼ7kmで橋本でした、行ってみるとそれほど遠くなかったです。
パスモと携帯だけで、コンビニでコーラやガリガリ君で給水でき快適です。
昇り降りと橋本への道で少し迷ったので合計で6時間かかりました。
ちょうど良い練習でした。

今回、ファイテンのRAKUWA X50 Slimというのをはじめて首に付けて試してみました。
どことなく頭がすっきりしていたような気がします。
足の状態もあまりよくないのですが、走り終わってもとくに痛いところもなく
それなりに走れました。これも効果なのかもしれません。

ジャンルに、”ラン”というのがないのと、講習/トレーニングというのもどうかと思い、”トレラン”にしましたが、このコース、トレランシューズは不要です。
私もいつもランニングシューズで走ります。