雨引山信州松川町 - 2021年04月03日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 3049479

全員に公開

ハイキング

槍・穂高・乗鞍

雨引山信州松川町

2021年04月03日(土) [日帰り]

情報量の目安: B

長野県

cobalt その他2人

体力度

2

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:19
距離: 5.5km
登り: 479m
下り: 472m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 1:54
休憩: 0:25
合計: 2:19

距離 5.5km 登り 479m 下り 479m

9:01

5分

大和田神社奥社入口

9:06

13分

雨引山登山口

9:19

11分

高瀬川線No.40鉄塔

9:30

9:31

4分

高瀬川線No.39鉄塔

9:35

9:36

27分

高瀬川線No.38鉄塔

10:03

12分

下山道分岐

10:15

10:37

10分

10:47

10:48

32分

下山道分岐

11:20

大和田神社奥社入口

天候	曇り
過去天気図（気象庁）	2021年04月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車林道は舗装路、登山口と下山道終点の間に駐車スペース格1～2台。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	迷う箇所や危険な場所は無し。崩壊地の横を通りますが、足元はしっかりしているのて気をつければ大丈夫です。

写真

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登山口近くの駐車スペースは先客。大和田神社奥社入口の下山道ゲート横の駐車スペースに止め、登山口まで戻ってスタート。

2021年04月03日 09:05撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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4/3 9:05

登山口近くの駐車スペースは先客。大和田神社奥社入口の下山道ゲート横の駐車スペースに止め、登山口まで戻ってスタート。

曇り空と鉄塔。

2021年04月03日 09:16撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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4/3 9:16

曇り空と鉄塔。

鉄塔巡視路の分岐。

2021年04月03日 09:29撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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4/3 9:29

鉄塔巡視路の分岐。

道標もある。

2021年04月03日 09:31撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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4/3 9:31

道標もある。

真下からの鉄塔。

2021年04月03日 09:34撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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真下からの鉄塔。

観光協会の方により、良く整備されています。

2021年04月03日 09:35撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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4/3 9:35

観光協会の方により、良く整備されています。

熊の倉岩

2021年04月03日 09:38撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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4/3 9:38

熊の倉岩

ロープもあり。

2021年04月03日 09:39撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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ロープもあり。

岩場にはイワウチワ、まだ蕾ですが。

2021年04月03日 09:42撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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4/3 9:42

岩場にはイワウチワ、まだ蕾ですが。

中々の崩壊地。

2021年04月03日 09:47撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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4/3 9:47

中々の崩壊地。

崩壊地の横の道は下が見える！

2021年04月03日 09:47撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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4/3 9:47

崩壊地の横の道は下が見える！

足場は悪くない。

2021年04月03日 09:48撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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4/3 9:48

足場は悪くない。

餓鬼岳は雲の中。

2021年04月03日 09:54撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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4/3 9:54

餓鬼岳は雲の中。

帰りはここから下山道て

2021年04月03日 10:01撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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4/3 10:01

帰りはここから下山道て

相変わらず雲が低い。

2021年04月03日 10:03撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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4/3 10:03

相変わらず雲が低い。

山頂手前に大和田神社奥社。

2021年04月03日 10:13撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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4/3 10:13

山頂手前に大和田神社奥社。

裏から入って、鳥居の表と二等三角点。

2021年04月03日 10:14撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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4/3 10:14

裏から入って、鳥居の表と二等三角点。

麓は良く見えます。

2021年04月03日 10:15撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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4/3 10:15

麓は良く見えます。

綺麗な鳥居を後に下山。

2021年04月03日 10:36撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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4/3 10:36

綺麗な鳥居を後に下山。

道標通りに下山道へ。

2021年04月03日 10:46撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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4/3 10:46

道標通りに下山道へ。

まだショウジョウバカマが咲いていた。

2021年04月03日 10:49撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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4/3 10:49

まだショウジョウバカマが咲いていた。

まだ見頃。

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まだ見頃。

途中、林道を横切りますが道標があります。

2021年04月03日 10:51撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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4/3 10:51

途中、林道を横切りますが道標があります。

頼りなさそうですが大丈夫。

2021年04月03日 10:55撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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4/3 10:55

頼りなさそうですが大丈夫。

形の良いショウジョウバカマ。

2021年04月03日 10:58撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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4/3 10:58

形の良いショウジョウバカマ。

林道歩きの自撮り。

2021年04月03日 11:08撮影 by Canon PowerShot SX620 HS, Canon

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4/3 11:08

林道歩きの自撮り。

撮影機器：

Canon PowerShot SX620 HS Canon

感想

久しぶりに北アルプスの近くまで来てみたら、意外と雲が低かった。
そして下山すると、やっぱり麓は晴れていました(・∀・)

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870m

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当方、HbA1cが高く空腹時血糖値も高く糖尿病が怖いので、ご飯の量も減らして、低GI食品を取り入れる等をして、血糖値を気にしてる。
が、登山をするとハンガーノックも怖く、エネルギー補給をどうしたもんか？と、考えてたところ、Youtubeで上記商品を知った。

即時エネルギー補給をする食べ物でも、これで低GI化できそう。製造元は大塚製薬だから（〇〇製薬とは違い）、しっかりしてそうだし。内容物は「難消化性デキストリン」と効果を理解できそうな内容だし。いつも山の飲み物の500mLに1本溶かしてる。

一応、最近HbA1cが上昇してる風もないので、効果あるかも？と思ってる。

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