山行記録: 【山伏】

記録ID: 3303561

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ハイキング

東海

【山伏】

2021年06月26日(土) [日帰り]

山梨県静岡県

kaikairei その他1人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:59
距離: 9.4km
登り: 1,014m
下り: 1,015m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:48
休憩: 0:09
合計: 2:57

距離 9.4km 登り 1,014m 下り 1,015m

8:03

4分

大谷嶺駐車場

8:08

6分

大谷嶺登山道入口

8:14

8:15

48分

扇の要

9:03

9:05

10分

新窪乗越

9:14

9:15

32分

大平沢ノ頭

9:47

9:53

30分

山伏

10:23

7分

大平沢ノ頭

10:30

10:31

21分

新窪乗越

10:52

7分

扇の要

10:59

3分

大谷嶺登山道入口

11:02

ゴール地点

天候	・曇り
過去天気図（気象庁）	2021年06月の天気図
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写真

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意外にもここから登るのは初めて。

2021年06月26日 08:05撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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6/26 8:05

意外にもここから登るのは初めて。

ビックリするほど体力が落ちてるし、直ぐに脹脛がパンパンになるしで休憩を挟みながら登りました。

2021年06月26日 08:34撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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6/26 8:34

ビックリするほど体力が落ちてるし、直ぐに脹脛がパンパンになるしで休憩を挟みながら登りました。

やっとの事で新窪乗越。
山伏まで行く自信がなくなった。

2021年06月26日 09:02撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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6/26 9:02

やっとの事で新窪乗越。
山伏まで行く自信がなくなった。

アップダウンが少ないので何とか山伏まで来られました。

2021年06月26日 09:47撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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6/26 9:47

アップダウンが少ないので何とか山伏まで来られました。

再び新窪乗越に戻り降ります。

2021年06月26日 10:30撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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6/26 10:30

再び新窪乗越に戻り降ります。

まぁまぁのお天気でした。

2021年06月26日 10:31撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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6/26 10:31

まぁまぁのお天気でした。

登りでは完敗だったけど下りでは負けてないぞ！

2021年06月26日 10:38撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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6/26 10:38

登りでは完敗だったけど下りでは負けてないぞ！

撮影機器：

iPhone 12 mini Apple

感想

kaikairei

突然の高熱が続き11日間のベッド生活からの復帰山行。
コロナを疑い（感染リスクのある行動はしてないけど）PCRで陰性。
血液検査で肝臓関係の数値が軒並み基準値の10倍と静かなる臓器の肝臓も悲鳴を上げてしまったようです。
精密検査で腫瘍などは深刻なものは見つからず一安心です。
ただ、相変わらず肝臓の数値は高くマラソンなど負荷の高いスポーツは禁止との事でした。

とりあえず、ずっと家でグタグタしてる訳にもいかないし、体力の低下を最小限に止めないと夏の山行にも関わるので、次男を誘って山伏にハイキングに行ってみました。

歩き始めると、思っていた以上の体力の低下に愕然！
息は上がるし脹脛はパンパンになるし僅か600mの標高差を登れるのか不安になりましたが、次男が気を使って『珍しい石がある！ガスが無くなってガッカリ！』なんて言いながら休憩させてくれたりで何とか新窪乗越に到着。
疲れてしまい山伏に行く事を躊躇しましたが、次男も山伏に行きたがっていたので迷惑の掛からないように体力をセーブしながら山伏へ行ってみました。
幸いにもアップダウンが少なく予定より早く山伏に到着。
それにしても次男の速さには驚かされた。自分がいなければずっと走り続けられるのではないだろうか？

山伏は生憎のガスで展望は無し。
ガスが流れる様子を見て最高に楽しそうな次男の姿に癒されながら休憩して再び新窪乗越へ戻り、ガレガレのルートを下って今回のリハビリハイキングは終了。

ジョギングを含めてだんだんと体力を戻す事にしよう。