山行記録: リハビリHike④(秋川to武蔵五日市)

記録ID: 3808256

全員に公開

ハイキング

奥多摩・高尾

リハビリHike④(秋川to武蔵五日市)

2021年12月04日(土) [日帰り]

東京都

natuhamugicha

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 05:28
距離: 22.2km
登り: 1,251m
下り: 1,206m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:50
休憩: 0:38
合計: 5:28

距離 22.2km 登り 1,254m 下り 1,213m

7:33

34分

スタート地点

8:07

26分

二条城祉

8:33

8:43

28分

雹留山

9:11

9:12

3分

貴志嶋神社

9:15

9:20

12分

網代弁天山

9:32

7分

貴志嶋神社

9:39

27分

網代城山

10:06

6分

301m峰

10:12

9分

小峯隧道

10:21

23分

336m峰

10:44

10:46

18分

金剛の滝（下）

11:04

11:08

8分

今熊山

11:16

16分

独標523m

11:32

6分

610m圏峰

11:38

16分

豆佐嵐山

11:54

12:09

18分

刈寄山

12:27

17分

刈寄山登山口

12:44

6分

刈寄の滝

12:50

12:51

10分

沢戸橋バス停

13:01

ゴール地点

リハビリHikeで「多摩百山」を歩いてきた。その振り返り。

コース：秋川駅→85_雹留山(ひょうどめやま) →04_網代城山(あじろしろやま)→09_今熊山(いまくまやま) →54_豆佐嵐山(ずさわらしさん)←ちゃんと登頂したか不安→30_刈寄山(かりよせやま) →武蔵五日市駅

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2021年12月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車アクセスを調べる my出発地登録

写真

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「多摩百山」と「多摩100山」どっちも50座だったけど、百山の方にした。もう紛らわしいからこういうのやめてほしいわ。

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「多摩百山」と「多摩100山」どっちも50座だったけど、百山の方にした。もう紛らわしいからこういうのやめてほしいわ。

拝島駅で朝食。ハッシュポテトがいいね。

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拝島駅で朝食。ハッシュポテトがいいね。

ウェアはインナーT＋プリミノ140＋OMMローターベスト。結局途中からプリミノ1枚で歩く。プリミノいいわ。汗冷えしない。

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ウェアはインナーT＋プリミノ140＋OMMローターベスト。結局途中からプリミノ1枚で歩く。プリミノいいわ。汗冷えしない。

走りたくなる道。

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走りたくなる道。

いいベンチ。

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いいベンチ。

途中踏まれてない難路を行き後悔。今はこういうのじゃない。

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途中踏まれてない難路を行き後悔。今はこういうのじゃない。

山と高原地図がついに破れた。2013年の地図なのでそろそろ買い替え時だと思ってたから、まぁ良かったということで。

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山と高原地図がついに破れた。2013年の地図なのでそろそろ買い替え時だと思ってたから、まぁ良かったということで。

今熊山から刈寄山の途中。ここでランチしようと思ったけど少し寂しい気持ちになったのでやめておいた。

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今熊山から刈寄山の途中。ここでランチしようと思ったけど少し寂しい気持ちになったのでやめておいた。

刈寄山の頂上でクマ鈴を拾ったので持って帰る。CHICHIBUって書いてある。

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刈寄山の頂上でクマ鈴を拾ったので持って帰る。CHICHIBUって書いてある。

ランチはスパイスカレー。山で食べるならもっとマイルドなのが好みだなぁ。

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ランチはスパイスカレー。山で食べるならもっとマイルドなのが好みだなぁ。

Coffee Emersonでブレイク。下山後のホットコーシーはたまらん。

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Coffee Emersonでブレイク。下山後のホットコーシーはたまらん。

小腹がすいたので、駅に向かう途中で揚げ物ゲット。ウズラの卵のフライが好き。

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小腹がすいたので、駅に向かう途中で揚げ物ゲット。ウズラの卵のフライが好き。

感想

natuhamugicha

・疲れからか先週は体調がすぐれずお休み。今日は無理をしないと誓い自宅を出発。
・6時55分拝島着→7時オープンのパン屋でパンとコーヒーを買う→サクッと味わう→13分の電車に乗る。この流れGOOD
・山でゆっくり歩きながら飲むコーヒーも最高だった。
・網代城山から踏まれてない道に突入して後悔。今は安定の道をゆっくり歩きたい。
・今熊山の時点で少し疲れてたので登ろうか迷ったけど登ってしまった。
・終わってみて時間は5時間30分。ちょっと負荷が高かったかな。できれば4時間くらいで終わらせたかった。
・来週は4時間以内のコースにする。山に行こうと思えるくらい元気だったらいいな。

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