記録ID: 3926304
								
								全員に公開
																
								ハイキング
								近畿
						高安山・信貴山
								2022年01月17日(月)																		[日帰り]
																	
								
								
								
					体力度
					
			
	
							2
					
					日帰りが可能
			- GPS
 - 04:16
 - 距離
 - 9.9km
 - 登り
 - 642m
 - 下り
 - 648m
 
コースタイム
日帰り
						- 山行
 - 3:38
 - 休憩
 - 1:09
 - 合計
 - 4:47
 
					  距離 9.9km
					  登り 659m
					  下り 661m
					  
									    					 
				| 天候 | 曇り | 
|---|---|
| 過去天気図(気象庁) | 2022年01月の天気図 | 
| アクセス | 
												 利用交通機関: 
								
										電車																																								
																																																 
						信貴山下駅 ゴール  | 
			
| コース状況/ 危険箇所等  | 
					危険箇所は特にはありません | 
| その他周辺情報 | ランチは信貴山朝護孫子寺門前の信貴山観光センター内の食堂でマッサマンカレー800円 | 
写真
装備
| 個人装備 | 
														 
																長袖シャツ
																Tシャツ
																ソフトシェル
																ズボン
																靴下
																グローブ
																防寒着
																雨具
																靴
																ザック
																行動食
																非常食
																飲料
																レジャーシート
																地図(地形図)
																コンパス
																笛
																計画書
																GPS
																筆記用具
																ガイド地図(ブック)
																ファーストエイドキット
																保険証
																携帯
																時計
																サングラス
																タオル
																カメラ
															 
												 | 
			
|---|
感想
					備忘録:
下山時ちょうど信貴バス停から100メートルほど下った所で右股関節が急に痛み出す。
バス停まで登り返してバスを使おうかと一瞬迷ったが我慢しながら降りる。
ゆっくり下りながら、だんだんマシになってきたが違和感が取れず。
近所の外科で診てもらおうかとも思ったが、腸腰筋の筋トレをしばらくやって様子見とする。
					
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								やましま
			

							








					
					
		
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