記録ID: 4053435
全員に公開
アルパインクライミング
日光・那須・筑波
リハビリと体力測定登山 日光白根山西面3ルンゼ
2022年03月05日(土) [日帰り]
栃木県
群馬県
tetsuraw
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 04:50
- 距離
- 5.4km
- 登り
- 648m
- 下り
- 648m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:11
- 休憩
- 0:39
- 合計
- 4:50
距離 5.4km
登り 657m
下り 648m
9:00
37分
スタート地点
13:50
| 天候 | 晴れ、上部は強風 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年03月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）
RW往復2000円 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
登山届はRWのチケットを買うときに提出。下山の報告も必要。 ココヘリを持参していない場合はレンタル（入山に必須）。 登攀西面3ルンゼおよび下降の北西稜は一般ルートではありません。 【ルンゼ内（バリエーションルート）の登攀】 RF、急登、ラッセル、アイス、落石、落氷、凍土、雪崩などの言葉がついて回るところです。常に上部・足元などを意識する必要があるかと思います。 ※天候によりコースの状況は変わります。装備やルートの選択は適宜自己判断してください。それぞれ経験、技術が違うので他人を頼りにしてはいけません。 |
写真
いい天気ですな。映える看板が設置されています。所ジョージさんが考えたようで、ドイツ語表記。こことはまったく関係ないことが書かれているようです
1
3/5 8:57
いい天気ですな。映える看板が設置されています。所ジョージさんが考えたようで、ドイツ語表記。こことはまったく関係ないことが書かれているようです
拡大してもらえばわかりますが、赤いラインは登攀、青いラインが下降です。こう見ると登攀ラインはかべにしかみえません
ルンゼ内に入ります。ノートレースはしんどいけど、気持ちいい。しっかしまぁ、風強く鼻水垂れてくる。
途中から別のラインからルンゼに入ってきた二人パーティが先行します。
そろそろクランポン付けて、ピッケル使うかぁ…もっと上まで行っても大丈夫そうだけど、無難にね
「ラク！ラク！」と落雪。落ちてくるラインをよく見て、ピッケルでジャストミート！
きたきたwww写真を撮って、さっさと移動する写真のログで本日ここまでの時間が2:53、2020/3/19に同じルートで2:42でした。11分のオーバーです。この結果をどう捉えるかですよね。
1
3/5 11:52
きたきたwww写真を撮って、さっさと移動する
写真のログで本日ここまでの時間が2:53、2020/3/19に同じルートで2:42でした。11分のオーバーです。この結果をどう捉えるかですよね。
写真のログで本日ここまでの時間が2:53、2020/3/19に同じルートで2:42でした。11分のオーバーです。この結果をどう捉えるかですよね。
もや〜っと男体山東稜にトレースがあったので、だれか登ったのだろう…おかしな時間に下山した人がいたから、あの人だったのかも…という独り言
3/5 12:06
もや〜っと男体山
東稜にトレースがあったので、だれか登ったのだろう…おかしな時間に下山した人がいたから、あの人だったのかも…という独り言
東稜にトレースがあったので、だれか登ったのだろう…おかしな時間に下山した人がいたから、あの人だったのかも…という独り言
さてさて北西稜…トレースも見えます。ルンゼ内の二人パーティも行くとのことでした。ここからはワタシが石橋を叩きましたw右側のピークを巻いたんですが、結構悪い感じでした。
2
3/5 12:23
さてさて北西稜…トレースも見えます。ルンゼ内の二人パーティも行くとのことでした。ここからはワタシが石橋を叩きましたw
右側のピークを巻いたんですが、結構悪い感じでした。
右側のピークを巻いたんですが、結構悪い感じでした。
樹林帯に入ったら踏み抜くことが多く、終盤にきてワカンを装着したら楽に降れました。
撮影機器：
感想
前回の八ヶ岳でna705さんに心配をかけてしまい、自身も少々心配になったわけでリハビリは必要だし、ある程度の体力測定も必要と思い日光白根山の西面3ルンゼへ。一般ルートでもいいじゃんとも思ったけど、それなりの荷物があった方が良いと思ったのでね…一般ルートだと軽くしちゃいそうでねwww
結果は2020年と比べると登り＋11分というコースタイムでした。ワタシの感じだとまずまずといったところなので、今まで通り登山や筋トレなどを行って行けば良いかなという印象です。
人の体は機能が低下してから回復させるよりも、機能を維持させる方が楽なので、今後は機能低下がないようにしていきたいと思っています。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数：719人
拍手
コメント
こっそり拍手
コメント
この記録に関連する登山ルート
この記録で登った山／行った場所
関連する山の用語
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山登りをみんなが安全・安心に楽しむために、あなたの貴重な情報が役立ちます。
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
この山行記録の写真
奥白根山の最新記録
日光白根山
2025年10月05日 (日帰り) [B]
白根山
2025年10月05日 (日帰り) [B]
日光白根山 菅沼ルート
2025年10月04日 (日帰り) [A]
金精山-五色山-座禅山-奥白根山-前白根山 周回コース
2025年10月04日 (日帰り) [B]
爆風の日光白根山菅沼ルート
2025年10月04日 (日帰り) [C]
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する