記録ID: 4275046
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トレイルラン
奥秩父
大菩薩ハーフぐるり
2022年05月08日(日) [日帰り]
山梨県
patagonian
体力度
7
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:53
- 距離
- 34.5km
- 登り
- 2,405m
- 下り
- 2,399m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:12
- 休憩
- 0:42
- 合計
- 7:54
距離 34.5km
登り 2,405m
下り 2,407m
13:40
ゴール地点
| 天候 | 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年05月の天気図 |
| アクセス |
写真
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感想
本来は大菩薩嶺までを周回する予定だったが、さすがに今週の外輪山50Kの疲労が抜けていないためハーフに変更した。全体的にスピードが出ず、ヘロヘロトレイルランになってしまったが、体に30Kの疲労を叩き込むことはできた。
今回のテーマは食料。ジェルで胃をやられることが多かったので、柿ピーを実験してみたところ、腹持ちがよく自分には相性がよかった。トレイルラン専用の食料より、普通の食事が胃に影響がないかがよくわかった。
GWは100K以上、山で遊ぶことができた。体、心？の調子が悪いときは運動が不足しているとき、運動は心、体の安定剤になることを知るきっかけになった。忙しいときも定期的に山に行こう。
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