記録ID: 4302998
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ハイキング
房総・三浦
鷹取山
2022年05月19日(木) [日帰り]
神奈川県
MAVERICK
- GPS
- 05:12
- 距離
- 7.9km
- 登り
- 239m
- 下り
- 236m
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標高グラフを拡大コースタイム
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
特に危険箇所無し |
写真
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装備
| 個人装備 |
ザック(1)
登山靴(1)
登山グローブ(1)
財布(1)
タオル(1)
ターバンタオル(1)
トイレットペーパー(1)
ウエットティッシュ(1)
バンドエイド(4)
バファリン(4)
胃薬（4）
保険証コピー(1)
ペットボトル500ml(1)
日持ちするパン(2)
デジカメ(1)
携帯電話(1)
タブレット(1)
マイク付イヤホン(1)
メガネ(1)
ポケッタブルジャケット(1)
ショッピングバック(2)
ＬＴＥルーター(1)
※花粉防御マスク（3）
|
|---|
感想
この数日は25℃越の夏日が続き湿度は低いらしくカラッとしているので快適な散歩が楽しめました。ただ今回もどういうわけか頂上に到着したとたんに先週と同じ取引先から問い合わせの電話が入り1時間近く打ち合わせが続いてしまいました。
おそらく社内的なルーティーンで掛けてきているのでしょうね。
私は一年前から毎日体重計に乗るようになり最近気づいたことがあります。
体重の他に体脂肪率、筋肉量、BMI,体年齢が算出されるモデルを使って記録し続けたところ結果として高度のある山に登っても低山であっても体重、血圧、胴囲への影響はほぼ同じでは無いかと言うことです。
毎朝5km程度ジョギングもしていますが思ったより減らないのはやはり還暦を過ぎると基礎代謝が低くなっているからですかね（笑）
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