記録ID: 4360203
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ハイキング
奥多摩・高尾
多摩百山 雹留山から網代城山 のんびり秋川丘陵歩きの巻
2022年06月04日(土) [日帰り]
東京都
しろくまん
その他1人
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 04:28
- 距離
- 11.2km
- 登り
- 404m
- 下り
- 383m
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| 天候 | 快晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
武蔵五日市駅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険箇所はありません。 途中、薮薮なゾーンもありましたが、全体的に整備された良き道でした。 |
写真
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秋川丘陵登山口まで一般道歩きです。
朝ごはんがまだなので通りがかったジョナサンでモーニング🍞☕️を頂く事にしました😉
朝ごはんがまだなので通りがかったジョナサンでモーニング🍞☕️を頂く事にしました😉
ハムチーズのホットサンドセットを食べました😋パンが美味かったですよ。
シダと苔が鬱蒼としたジャングルのようなトレイルです。ジュラシックパーク🦖的な❓
地図上ではこの辺りが雹留山ですが、何にもないですねー😅山友とウロウロ💦
脇のゴルフ場からは八王子の町と多摩丘陵が見渡せます😁今日は良い天気です。
この辺りジャスミンの様な良い香りがすると思ってたらテイカカズラが咲き誇ってました。
水分取らなきゃね。ナルゲンにたっぷりポカリ入れて来ました❗️
こうした急階段の下山時に膝が痛くなるのが腸脛靭帯炎の特徴なのです。厄介なものになっちまいましたトホホ💦
観光案内所脇のblan.coさんでいっぱいやって帰りました。アジサイエールにしました。
撮影機器：
感想
下山時の膝の痛みに耐えかね、整形外科に行ったら腸脛靭帯炎(ランナー膝)と診断されました。
しばらくは低山歩きで我慢しなくてはなりません😖
今日は低山好きな山友と秋川丘陵をぶら歩き。
最近、関東は雹の被害が相次いでいますが、今日行った【雹留山】は地元の農家さんが雹留山に雲がかかったら雹に気をつけろと言い伝えた山なのだそうです。最近、東京新聞で読んで知りました。
低山歩きでも歩けるだけ有難いです。
多摩100山、百山つぶしも楽しいので悲嘆せずに養生します。
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しかし動物の涙はいけません…😿火元持ってないけど山火事には十分注意します🔥
私の膝は、普段の生活では全く痛まないのに、登山の下山時に痛くなるのです。
通院して電気当ててるのですが、良くなってるかどうかも分からず、先生も「下山で確認して来て」って言う始末😢
サポーターを装着したらやはり違いますか？
どれくらいで治りましたか？
しかし山火事のポスターかわいそうですよね。
キツネ🦊さんなんて消防士さんにしがみついてるし、鳥もめっちゃ泣いてます…
気をつけたいって思わせる素晴らしいポスターだと思います❗️
返信ありがとうございます🙇
自分の膝も同じく登山の下山時のみ発症します😓特に脚を振り回すような(踏み出しと着地で爪先の向きが違うような)降りでいきなりピキっときます😫とりあえず少しでも違和感を感じたらその都度痛くなくても深いアキレス腱伸ばしのようなストレッチを暫くしてます🦵サポーターは痛くなるまでの時間が伸びたので効果はありそうです。長く歩くとほぼ毎回出るので治ってはいないんですが😅
あのポスターは心に刺さりました😭山火事もだし、登山口までの道路にも動物注意バージョンで是非作っていただいたいです。(事故現場を見たことがあります😢)
色々ご教授頂きありがとうございます😊
サポーター試してみます。
しかし、未だに治っておられないとは🥺
お互い長期戦になりそうですね。
動物の事故。私も近所でお亡くなりになった子達を何匹も見ています。
あの子達に子供はいたのかとか、痛かっただろうとか考えると一日ブルーになります。
ポスターの絵の人の画力と想像力に頭が下がります。どこかで違うバージョン見たら又、写したいと思ってます。
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