夏の始めの六甲全山縦走 （ナイトハイクと美しい夜明け）
兵庫県
tubataro
体力度について
- GPS
- 10:44
- 距離
- 41.1km
- 登り
- 2,811m
- 下り
- 2,771m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
2:23 旗振山 <0:23>
2:43 おらが茶屋 <0:20>
3:13 横尾山 <0:30>
3:23 須磨アルプス（馬ノ背）<0:10>
4:18 荒熊神社（高取山手前）<0:55>
5:04 鵯越駅 <0:46>
5:53 菊水山 <0:39>
6:37 鍋蓋山 <0:47>
7:09 市ヶ原 <0:32>
8:31 摩耶山（掬星台） <1:22>
10:10 極楽茶屋前 <1:39>
10:37 一軒茶屋 <0:27>
11:23 船坂峠 <0:46>
12:24 塩尾寺 <1:01>
12:44 宝塚駅（到着） <0:20>
<合計 10時間44分>
※高取山山頂と六甲最高峰ポイントはスルーしてしまいました。
いずれも道から数分で到着するので全山縦走の経由ポイントなら
次回は到着しようと思います。
代わりに荒熊神社や石宝殿（一軒茶屋のあと）はお参りしましたが
ここは経由ポイントではない？？
| 天候 | 快晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2014年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
山陽本線は終了しているので、 JR須磨駅から山陽本線須磨浦公園駅まで徒歩20分程度 帰路：JR宝塚駅→JR大阪駅 ※ルートは30秒から1分間隔のログです。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
・頻繁に標識があるので夜でもヘッデンがあれば 特に迷う箇所などはありませんでした。 （以前、昼間に通っていますので） ・夜の心配はイノシシでしたが幸い遭遇せず。 |
写真
写真では本当の美しさの10％も出せていません。ブレてるし。
イノシシ注意・・出会いたくないなあ
高取山を下って茶屋を過ぎて東側の展望が広がる場所にて。はっとする美しさにみとれました。（写真では本当の美しさを表現できませんが・・）
4
感想
午後は予定があるので、
昼までに下山できる山行を検討しているうちに、
六甲全山縦走に再度挑戦してみたくなりました。
（昨年9月に初トライしましたが土砂降りの雨だったので
天気の良い日に試してみたかった）
最終電車で須磨に行き、深夜にスタートして、
神戸の夜景を楽しみながら縦走して昼頃に
宝塚にゴールするというプランです。
深夜2：00に須磨浦公園駅をスタート。
最初はヘッデンの光だけでは不安で慎重に歩き始めましたが、
慣れてくると風も気持ち良く、何より素晴らしい神戸の夜景に魅了されて
ナイトハイクを楽しむことができました。
須磨アルプスは月光に照らされて、幻想的な雰囲気を醸し出してくれました。
4:30頃、高取山あたりで東の空が紫色からピンクに染まり始め、
神戸の夜景は最高潮を迎えます。
高取山から下山途中の広場は東向きの展望が広がるため、
夜が明ける瞬間の素晴らしい光景に息を飲みました。
菊水山の急登や摩耶山の稲妻坂は前回苦労したので、
そこに至るまでは飛ばしすぎないように
ゆっくり歩いて体力を残したため、今回はスムーズに通過できました。
ただ、この余力は結局、一軒茶屋を過ぎて東六甲縦走路に入っても残ったままで、
時間も押してきたのでところどころ小走りになってしまいました。
それであればもう少し最初からピッチをあげていれば
タイムも短縮できたかもしれないと感じています。
（トレランではなく、あくまで歩いて縦走する前提です）
なお、市ヶ原手前と一軒茶屋あたりで睡魔に襲われ何とも眠たく、
歩行スピードが鈍りました。
ブドウ糖や自販機で購入した栄養ドリンクでごまかしながら進みました。
あと、今回苦労したのは登山道の真ん中に木からぶら下がっている
尺取虫や毛虫をいかに避けるかということでした。
右に左に首を振って攻撃をかわしながら歩いていると結構疲れました。
＜本日の装備＞
・ザック 33l（中はすかすか）
・水 2l（別途、途中の自販機で、ポカリや栄養ドリンク計4本追加購入）
※太陽が昇るとじわじわと暑くなり、水だけでは元気がでません。
登山時のスポーツドリンクの効能は偉大だと思いました。
・サプリメント類 アミノバイタル 1本、ブドウ糖タブレット
・食糧 行動食のみ（ナッツ＆ドライフルーツ、塩飴）
・ヘッデン、レインウェア上（いずれもナイトハイク用）
・靴 ジョギングシューズ
※ジョギングシューズは底が薄いのが心配でしたので
インソールを2つ重ねて履いたら問題ありませんでした。
前回はミドルカットのハイキングシューズでしたが
舗装路の多さを考えるとジョギングシューズのほうが楽だ
と思いました。
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berokumanya さん
お久しぶりです！
去年末北比良峠でお会いしたものです
終電からのナイトハイクですか…さすがです！！
実は私も今日六甲歩いてきました！
こりゃいつかまたお会いできるな…
北比良峠懐かしいですねえ。
ちょくちょく、ブログやヤマレコ拝見してますよ。
実は私は地獄谷はまだ行ったことがなくて
いつ行こうか悩んでいます。
また是非ばったりお会いして、教えてください。
こんばんは。
昼までに下山できる山、の選択肢の中に
六甲全山縦走が入るなんて、さすが
でも写真見てると、夜明けの時間とか、
神戸の夜景とか綺麗ですね〜
六甲はもう少しすると暑すぎるから、
これくらいの時期がいいですね！
無理やりなんですが、行ってみてよかったです。
ナイトハイクの経験を重ねると、
また山行の幅が広がる気がします。
夜景や夜明けの景色よかったですよ。
高取山の茶屋近くの展望場所ならさくっと上がれると思うので
機会あれば是非行ってみてください。
どんどん山行がパワーアップしていってるんですね
今の私たちは六甲全縦は無理です・・・体力落ち過ぎ・・
時間と体力をフルに生かして楽しんでますね
何をめざしてます？
ご無沙汰です〜。雪の氷ノ山が随分昔のことのように感じます。
お二人の復帰、うれしいです。
しばらくはぼちぼちマイペースで山を楽しんでください。
今日は山にいかなかったので坂道ダッシュ20本してました・・・
私は何を目指しているか、、全く不明です。
こんにちは。とってもお元気そうですね
六甲全山縦走４０キロ超を１０時間44分ですか
累積標高からすると可能ですが、距離が長いですから大変ですよね。その後の坂道ダッシュ２０回とか、足腰を鍛えてどこまで登山を極めるかに燃えていますね
でもくれぐれも膝や腰などにはお気を付けください。なかなか治り難いので。。。
膝の具合はいかがですか？
六甲縦走は結構舗装路も多くて標高差もないので
Futaroさんの想像以上には短時間で歩けるところと思います。
（トレランの人なら超高速で多分5時間くらいかと）
ＧＷに歩いた大峰奥駈という縦走路の方が体力気力を使いました。
山を始めた頃は下りで膝が痛くなったのですが最近はあまり出ていません。
ただ先日のFutaroさんの日記を見て、膝のケア・予防をしっかりやっていきたいと改めて思っています。
膝周辺の筋力アップに、ハーフスクワット、坂道ダッシュ（上りのみ）など始めたのですが・・・また色々教えてください！
この前、2週に渡って”山のぼり大好き”という番組でこの六甲全山縦走をやっていました。関西だとKBS京都やサンテレビでやっている様です。
こちらではテレビ神奈川と、あまりメジャーでは無いテレビ局でしかやってなくって、この六甲全山縦走から観始めました。
これを見るとこのレコと印象が随分違って、結構大変そうでしたよ。須磨アルプスとか。。。このレコだと夜間なので写真も無くって分からなかったですが、ハイキングよりもうちょっと本格的な縦走路に見えますね
Futaroさん、こんにちわ！
「山登り大好き」関東でも観れるんですね。
確かスポンサー？の好日山荘が２日で縦走の企画をされていた
記憶があります。
確かに初心者の方でしたら簡単ではないと思います。
Futaroさんなら、膝の問題がなければ１０時間かからないと思いますよ。
ちなみに須磨アルプスは楽しい岩遊びができるところで、
うちの子供が小１くらいの時に登りました。
下山後の飲み屋はたくさんありますので、
完走してから一杯なんて、本当に素敵です！
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