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Yamareco

記録ID: 8992831
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トレイルラン
六甲・摩耶・有馬

六甲山 中央ルートをなるべく走る

2025年11月24日(月) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
03:37
距離
16.9km
登り
1,485m
下り
1,482m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:59
休憩
0:38
合計
3:37
距離 16.9km 登り 1,485m 下り 1,482m
9:19
3
9:31
9:35
3
9:50
6
9:56
4
10:04
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11
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7
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4
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3
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10:50
10
11:00
4
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1
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21
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11:36
1
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11:41
12
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11
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5
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2
12:19
12:21
7
12:33
12:37
8
12:56
六甲山頂行中央ルート
天候 気持ちの良い秋晴れ。
山上エリアは少々肌寒い季節になってきましたね
でも、陽ざしの下では暖かく、登りで汗に濡れたTシャツを乾かしてくれました。
過去天気図(気象庁) 2025年11月の天気図
アクセス 自宅から徒歩。
コース状況/
危険箇所等
コース状況は大変良好です。
七曲り終盤に入る曲がり角の所の頭をぶつけがちな気が切られていました。
その他周辺情報 駅南の高級おされチョコレート屋さんは無事再開されています(今更)
家から芦屋川沿いをジョギングしてそのままの勢いでスタート
少し遅くなったので、駅前は空いてる感じでした
2025年11月24日 09:19撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 9:19
家から芦屋川沿いをジョギングしてそのままの勢いでスタート
少し遅くなったので、駅前は空いてる感じでした
滝の茶屋までゆっくりジョギングですでに汗びちゃ
取りつきまでの道は登山しそうな人がいっぱい歩いてました
2025年11月24日 09:30撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 9:30
滝の茶屋までゆっくりジョギングですでに汗びちゃ
取りつきまでの道は登山しそうな人がいっぱい歩いてました
高座の滝
お堂の前にも人がいっぱい
2025年11月24日 09:32撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 9:32
高座の滝
お堂の前にも人がいっぱい
一つ目の鉄塔
2025年11月24日 09:43撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 9:43
一つ目の鉄塔
二つ目の鉄塔
2025年11月24日 09:48撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 9:48
二つ目の鉄塔
風吹岩に到着
結構いいタイムで来れている気がする
2025年11月24日 09:53撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 9:53
風吹岩に到着
結構いいタイムで来れている気がする
今日は久々に無敵です
2025年11月24日 10:10撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 10:10
今日は久々に無敵です
雨ケ峠もたくさんの人
2025年11月24日 10:16撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 10:16
雨ケ峠もたくさんの人
渡渉ポイント
水は少なめな印象
2025年11月24日 10:21撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 10:21
渡渉ポイント
水は少なめな印象
さて七曲り
ゆるいところは走り抜けたい所存
2025年11月24日 10:26撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 10:26
さて七曲り
ゆるいところは走り抜けたい所存
曲がったとこの木が切られて安全に
2025年11月24日 10:35撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 10:35
曲がったとこの木が切られて安全に
一軒茶屋に到着
2025年11月24日 10:46撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 10:46
一軒茶屋に到着
最高峰到着
1時間半の壁を越えた気がします
澄み渡る空が美しいです
2025年11月24日 10:49撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 10:49
最高峰到着
1時間半の壁を越えた気がします
澄み渡る空が美しいです
旧最高峰もいい感じに映えます
2025年11月24日 10:53撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 10:53
旧最高峰もいい感じに映えます
全山縦走大会の時にも着てましたが、ずっとカッパだったのでほぼ見せることのできなかった文太郎Tシャツ
赤鬼なので赤を追加購入しました
2025年11月24日 10:56撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 10:56
全山縦走大会の時にも着てましたが、ずっとカッパだったのでほぼ見せることのできなかった文太郎Tシャツ
赤鬼なので赤を追加購入しました
秋めいてますね
下りはのんびり目に
2025年11月24日 11:10撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 11:10
秋めいてますね
下りはのんびり目に
もう見頃は過ぎた感じですね
2025年11月24日 11:16撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 11:16
もう見頃は過ぎた感じですね
光が当たるとまだまだきれいです
2025年11月24日 11:18撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 11:18
光が当たるとまだまだきれいです
真っ赤に見えます
2025年11月24日 11:18撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 11:18
真っ赤に見えます
空もきれい
2025年11月24日 11:37撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 11:37
空もきれい
本庄橋跡
2025年11月24日 11:39撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 11:39
本庄橋跡
本庄橋堰堤を下から
2025年11月24日 11:39撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 11:39
本庄橋堰堤を下から
雨ケ峠の黄葉がきれいでした
2025年11月24日 11:46撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 11:46
雨ケ峠の黄葉がきれいでした
いつもの
2025年11月24日 11:48撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 11:48
いつもの
雨ケ峠まで戻ってきました
まだまだ結構な人出
2025年11月24日 11:54撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 11:54
雨ケ峠まで戻ってきました
まだまだ結構な人出
ゴルフ場内の見事な黄葉
2025年11月24日 12:00撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 12:00
ゴルフ場内の見事な黄葉
のめません
2025年11月24日 12:05撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 12:05
のめません
風吹岩まで戻ってきました
2025年11月24日 12:20撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 12:20
風吹岩まで戻ってきました
定点
2025年11月24日 12:21撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 12:21
定点
金玉さん
2025年11月24日 12:36撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 12:36
金玉さん
高座の滝
2025年11月24日 12:36撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 12:36
高座の滝
滝の茶屋まで戻って無事下山です
2025年11月24日 12:38撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 12:38
滝の茶屋まで戻って無事下山です
芦屋川添いにも黄葉
2025年11月24日 12:53撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 12:53
芦屋川添いにも黄葉
ゴール
といっても、家まで自走
2025年11月24日 12:56撮影 by  TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
11/24 12:56
ゴール
といっても、家まで自走
撮影機器:

装備

個人装備
Tシャツ タイツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 保険証 携帯 時計 サングラス タオル カメラ
備考 塩タブレットはまだ必要でした。6個持って行って4個食べました。

感想

全山縦走大会以来の山歩き
全縦のトレーニングのせいか足が強くなった気がしたので、今日はなるべく走って登ってみました(なるべくです。ベストエフォートです)
以前から行けるかどうか気になっていた1時間半の壁に挑戦です。
一軒茶屋であと5分ぐらいになってたので、そこからは最後のひと踏ん張りで何とか1時間半の壁を越えたような越えてないようなピッタリなような…
まぁそれはそれとして、この快適な時期にもかかわらず、汗びちゃでした。

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六甲縦断コース(芦屋ロックガーデン〜六甲山〜有馬温泉)
利用交通機関: 電車・バス、 タクシー
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