山行記録: 信州松代ラウンドトレイル（ショート13km）

記録ID: 4907147

全員に公開

トレイルラン

志賀・草津・四阿山・浅間

信州松代ラウンドトレイル（ショート13km）

2022年11月12日(土) [日帰り]

長野県

とも

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:18
距離: 12.6km
登り: 890m
下り: 894m

アクセスを調べる my出発地登録

標高グラフを拡大

歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:10
休憩: 0:08
合計: 2:18

距離 12.6km 登り 890m 下り 895m

11:00

13分

スタート地点

11:13

11:14

48分

象山

12:02

12:03

15分

陣馬平

12:18

3分

天城山

12:21

13分

二本松峠

12:34

12:37

8分

鞍骨山

12:45

12:46

5分

深山

12:51

12:52

13分

越山

13:05

11分

象山

13:16

13:17

1分

松代城

13:18

ゴール地点

信州松代ラウンドトレイル
http://www.nature-scene.net/matsushiro/

天候	快晴
過去天気図（気象庁）	2022年11月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車松代城跡に専用の駐車場が設置されましたアクセスを調べる my出発地登録
その他周辺情報	大室温泉まきばの湯

写真

スライドショーで見る

渋滞を避けて早めに出発したため、まだ受付前

2022年11月12日 08:10撮影 by Pixel 5, Google

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/12 8:10

渋滞を避けて早めに出発したため、まだ受付前

ゴール地点

2022年11月12日 08:47撮影 by Pixel 5, Google

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/12 8:47

ゴール地点

松代城跡

2022年11月12日 10:11撮影 by Pixel 5, Google

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/12 10:11

松代城跡

スタート地点まで歩く途中で紅葉がキレイ

2022年11月12日 10:15撮影 by Pixel 5, Google

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/12 10:15

スタート地点まで歩く途中で紅葉がキレイ

象山神社（スタート地点）で紅葉狩り

2022年11月12日 10:22撮影 by Pixel 5, Google

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/12 10:22

象山神社（スタート地点）で紅葉狩り

2022年11月12日 10:24撮影 by Pixel 5, Google

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/12 10:24

七五三の参拝客が結構居ました

2022年11月12日 10:25撮影 by Pixel 5, Google

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/12 10:25

七五三の参拝客が結構居ました

2022年11月12日 10:40撮影 by Pixel 5, Google

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/12 10:40

スタートゲート。ショートは11:00スタート

2022年11月12日 10:25撮影 by Pixel 5, Google

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/12 10:25

スタートゲート。ショートは11:00スタート

象山山頂

2022年11月12日 11:13撮影 by Pixel 5, Google

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/12 11:13

象山山頂

妻女山のエイド

2022年11月12日 11:51撮影 by Pixel 5, Google

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/12 11:51

妻女山のエイド

鞍骨山

2022年11月12日 12:36撮影 by Pixel 5, Google

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/12 12:36

鞍骨山

のんびり写真撮ってるほど余裕なかった

2022年11月12日 13:02撮影 by Pixel 5, Google

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/12 13:02

のんびり写真撮ってるほど余裕なかった

ゴール地点

2022年11月12日 13:31撮影 by Pixel 5, Google

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/12 13:31

ゴール地点

大室温泉まきばの湯

2022年11月12日 13:59撮影 by Pixel 5, Google

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/12 13:59

大室温泉まきばの湯

この辺、どこ行っても紅葉が綺麗

2022年11月12日 14:54撮影 by Pixel 5, Google

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

11/12 14:54

この辺、どこ行っても紅葉が綺麗

撮影機器：

Pixel 5 Google

感想

とも

1週間前に脹脛をやってしまい、ぶっつけ本番でスタート。走り出して2kmくらいですでにヤバい。走りきれるか怪しい感じだったので登りは走らず歩くことに。片足を庇って走ったために逆側の足が攣りそうになるもなんとかフィニッシュ。DNFは免れた。来年はちゃんと調整しよう...

コースについて
・足の調子もあるので後方からスタートしたが、すぐにそこそこの急登になる。ここで完全に渋滞してつかえてしまう。一斉スタートではなくウェーブスタートの方が良かったのではないか
・エイドが妻女山だったが、もう少し後の方が良かった
・天城山・鞍骨山のあたりはコースロストしそうな箇所があったと思う
・鞍骨山あたりの急登はキツかった...
・大会運営はよく出来ていたと思います。楽しめました

ここに行くプランを立てる

お気に入りした人

人

拍手で応援

拍手した人

拍手

訪問者数：229人