記録ID: 5108008
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ハイキング
奥多摩・高尾
【小仏城山】金比羅台園地〜1号路〜5号路〜日影沢林道
2023年01月21日(土) [日帰り]
東京都
神奈川県
mutsuki
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:36
- 距離
- 15.1km
- 登り
- 700m
- 下り
- 679m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:13
- 休憩
- 0:24
- 合計
- 3:37
距離 15.1km
登り 700m
下り 698m
8:55
12分
スタート地点
12:32
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年01月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
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高尾山頂上は混んでいそうだったのでパスして5号路を進み、小仏城山方面へ向かう。
装備
| 備考 | ■装備品備忘 mont-bell ウイックロン ZEOサーマル パーカ 山での使用は今回3回目。今日の気象条件にはジャストフィット。 適度な保温性があり、通気性と速乾性も兼ね備えている。 購入時の目論見通り、冬の低山で重宝できそうなアイテムである。 ヘルスポイント(Healthpoint) ランニング腹巻き 冬ランニングの腹冷え対策として導入したが、山では初使用。 ウェットスーツのような着用感で、冷たさはまったく感じない。 長時間使用時の汗の濡れには弱そう。 ザムスト膝サポーター EK-1 ランニングやウォーキング時の膝のサポート用途で、 EK-3は持っていたので一回りコンパクトな本製品をチョイス。山では初使用。 EK-3より軽い、サポート力はやや弱くなる。今回問題なし。 |
|---|
感想
2023年の初山行となった。年末年始休暇中にオーバーワーク気味で両膝に違和感があるので、軽めの行程をチョイス。下山後も膝が悪化することはなかったので、良しとする。今回も成功。
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