記録ID: 5261873
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ハイキング
奥多摩・高尾
藤野名山4/15縦走 多々反省
2023年03月12日(日) [日帰り]
神奈川県
山梨県
Peroyuki_
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:35
- 距離
- 12.8km
- 登り
- 933m
- 下り
- 816m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:16
- 休憩
- 0:28
- 合計
- 3:44
距離 12.8km
登り 935m
下り 856m
10:35
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年03月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
写真
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ヤマビルでるらしい、昨日話したタクシーの運転手さんが「丹沢はもうヒルが出るよ、麓の気温20度が1つの目安」と言っていたけどホントかな。
3/12 7:33
ヤマビルでるらしい、昨日話したタクシーの運転手さんが「丹沢はもうヒルが出るよ、麓の気温20度が1つの目安」と言っていたけどホントかな。
左が石老山行きの破線ルートなのですが、草が成長したせいか分からなすぎて何度も往復する
撮影機器：
感想
午後は予定があったので午前中にサクッといける低山を探していた所、以前陣馬山に登った時に気になった「藤野15名山」というニッチすぎる名山があったことを思い出しました。
帰りの温泉はマスト(?)なので探してみると、さがみ湖温泉うるりを見つけ、藤野駅発で5名山を縦走し、最後サウナにダイブしてゴール！というルートを計画。
序盤は好調でしたが、途中の鉢岡山の先の破線ルートの入口が見つからず、ウロウロする不審者っぷりを醸し出していると、うっすらとトレースを発見。
しかし、例の膝裏痛を再発(後にランナー膝と判明)し、ラストの石老山を諦め、ほぼ車も通らない奥牧野相模湖線を、計画を達成できなかった悔しさと、膝の痛みに耐えながら、1時間半、脚を引きずって歩き、バス停がある温泉までなんとか辿りつきました。
うるりはタオルなしで休日料金1100円。炭酸泉で体を温めた後の、自動ロウリュサウナ、16℃の程よい水風呂でバッチリ整いました。
今回の反省点は、前回の膝裏痛を根本解決せずに挑んでしまったこと。整骨院には行ったのですが、(何回も通わせたいが故の)アップセル説明にうんざりし、途中で通わなくなってしまいました。結局、自分の膝裏痛の正体は、O脚由来の腸脛靭帯炎（ランナー膝）の可能性が高いことが判明し、ちゃんと体のバランスを整えて、長い運動にも耐えられる元気な体躯を手に入れたいと思います！コッカラッス！
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