記録ID: 5307318
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トレイルラン
東海
海上の森駐車場からぐるっと周回（猿投山、加納山、物見山）
2023年03月27日(月) [日帰り]
愛知県
S_Isam
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 04:38
- 距離
- 24.8km
- 登り
- 1,360m
- 下り
- 1,354m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:29
- 休憩
- 0:05
- 合計
- 4:34
距離 24.8km
登り 1,360m
下り 1,362m
15:52
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年03月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
昨日まで雨が続き、わずかながら泥濘みがありました。 |
写真
猿投山から三国山方面
いつか折平山を超えて三国山まで行かなきゃ。
御嶽山は見えず。
いつか折平山を超えて三国山まで行かなきゃ。
御嶽山は見えず。
いつもの道標この後、すぐに走り出しましたが、スマホに気を取られ、木の根につまずいて激しく転びました😆山頂で休まれていた登山者の方々、あれは私です😆
幸い、膝の擦り傷と手の打撲で済んだけど、慌ててやるとダメですね🙅♂️
2
3/27 12:18
いつもの道標
この後、すぐに走り出しましたが、スマホに気を取られ、木の根につまずいて激しく転びました😆山頂で休まれていた登山者の方々、あれは私です😆
幸い、膝の擦り傷と手の打撲で済んだけど、慌ててやるとダメですね🙅♂️
この後、すぐに走り出しましたが、スマホに気を取られ、木の根につまずいて激しく転びました😆山頂で休まれていた登山者の方々、あれは私です😆
幸い、膝の擦り傷と手の打撲で済んだけど、慌ててやるとダメですね🙅♂️
物見山から名古屋方面
手前の桜が綺麗だったけど、逆光で分かりづらい。
手前の桜が綺麗だったけど、逆光で分かりづらい。
下山近くの三角点付近はツツジが沢山咲いて見事でした。でも、この辺りは脚がつって苦しかった😅
感想
これまでで1番長く走ってみましたが、脚がつるし、スピードも落ちた。
でも、平日は人が少ない上、このコースは後半が特に静かなコースになるので、このコースで今後鍛えていこうかな。
山は花が咲いて、そろそろ若葉が芽吹いてとてもいい季節になりますなぁ♪
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いつか怪我するぞーと思いながら走ってましたが、まだ怪我のうちに入らないくらいなので良かったです。
フルマラソン位の距離を山で駆けたいですね。まあ、暇人なのでできることです笑笑。
海上の森〜猿投山〜東尾根〜
西尾根〜海上の森の周回コース
お疲れ様でした
僕も人の多いメインコースを
走るのは好きじゃないので
良く行くコースです
でも最近はサボって武田道を
使ってましたが…
ケガは大丈夫ですか？
僕は転んだ次の日から膝が痛くて
しばらく走れないことがありました
コメントありがとうございます♪
今のところ怪我は大したことないように思いますが、確かに明日になってみるとということはありえますね😅
ロードでもハーフくらいしか走っていないので、それを超えると急に弱くなることがよく分かりました。
まだ、強くなれると信じて、コツコツ怪我なく走りたいです。
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