いろは坂+中禅寺湖周回 - 2023年03月31日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 5317366

全員に公開

トレイルラン

日光・那須・筑波

いろは坂+中禅寺湖周回

2023年03月31日(金) [日帰り]

情報量の目安: B

栃木県

体力度

5

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 04:29
距離: 41.8km
登り: 1,230m
下り: 1,213m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:10
休憩: 0:19
合計: 4:29

距離 41.8km 登り 1,232m 下り 1,224m

8:53

63分

9:55

9:57

13分

歌ヶ浜第一駐車場

10:10

9分

10:19

10:23

3分

10:25

14分

阿世潟第二橋

10:40

8分

10:48

21分

11:09

5分

白岩展望台

11:13

11:15

13分

11:28

4分

11:32

11:33

4分

黒檜岳登山口

11:36

3分

11:39

11:45

6分

千手ヶ浜遊覧船のりば

11:52

11分

12:02

12:04

11分

12:15

4分

竜頭の滝バス停

12:19

7分

菖蒲遊覧船発着所

12:26

2分

中禅寺湖ボートハウス

12:29

12分

西十三番園地

12:40

12:41

2分

西六番園地

12:43

12:44

5分

二荒山神社中宮祠バス停

12:49

5分

中禅寺郵便局バス停

12:54

14分

中禅寺温泉バス停

13:08

13:10

5分

中の茶屋跡

13:14

13:15

6分

13:21

0分

13:21

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2023年03月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車馬返し駐車場を利用アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	中禅寺湖南岸は融雪していますが低公害バスの運行が4/22の為千住が浜の自販機はまだ使えません。その他は自己責任で通過しました。

写真

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今日も夜勤明けスタート。天気が良いしここら辺の標高でもうっすら新緑が。本当に3月かと疑う。例年なら路肩に雪あっても驚かないんだけどな。

2023年03月31日 08:53撮影 by iPhone XR, Apple

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6

3/31 8:53

今日も夜勤明けスタート。天気が良いしここら辺の標高でもうっすら新緑が。本当に3月かと疑う。例年なら路肩に雪あっても驚かないんだけどな。

明智平に到着。男体山もいよいよ後3週間ほどで開山ですね。

2023年03月31日 09:36撮影 by iPhone XR, Apple

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8

3/31 9:36

明智平に到着。男体山もいよいよ後3週間ほどで開山ですね。

中禅寺湖湖畔に到着。

2023年03月31日 09:49撮影 by iPhone XR, Apple

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4

3/31 9:49

中禅寺湖湖畔に到着。

zenのフロアマネージャーのジュンヤさんとちょっと立ち話。4/1は釣り解禁なので深夜に豚汁振る舞うらしいです。いいな～

2023年03月31日 09:52撮影 by iPhone XR, Apple

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4

3/31 9:52

zenのフロアマネージャーのジュンヤさんとちょっと立ち話。4/1は釣り解禁なので深夜に豚汁振る舞うらしいです。いいな～

無限湖畔ランニング編スタート。黙々と走ります。

2023年03月31日 10:17撮影 by iPhone XR, Apple

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10

3/31 10:17

無限湖畔ランニング編スタート。黙々と走ります。

低公害バスが運行していない為4/22まで歩道の利用は～との事。バス使わないし必要な装備と補給もあるので自己責任で通過させていただきます。

2023年03月31日 10:23撮影 by iPhone XR, Apple

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3/31 10:23

低公害バスが運行していない為4/22まで歩道の利用は～との事。バス使わないし必要な装備と補給もあるので自己責任で通過させていただきます。

南岸セクションは平坦な割にやたらと疲れるんだよなーと思いながら千手堂に到着。ここまでくると安心感ある。

2023年03月31日 11:34撮影 by iPhone XR, Apple

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3/31 11:34

南岸セクションは平坦な割にやたらと疲れるんだよなーと思いながら千手堂に到着。ここまでくると安心感ある。

うーん夏みたいな雲！

2023年03月31日 11:39撮影 by iPhone XR, Apple

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3/31 11:39

うーん夏みたいな雲！

記念撮影。

2023年03月31日 11:41撮影 by iPhone XR, Apple

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3/31 11:41

記念撮影。

今日の補給食は無印良品のバナナバウム。これ一本で500kcalだし妙にすんなり食べられる不思議。

2023年03月31日 11:43撮影 by iPhone XR, Apple

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3/31 11:43

今日の補給食は無印良品のバナナバウム。これ一本で500kcalだし妙にすんなり食べられる不思議。

北岸を走ってたら菖蒲が浜を過ぎた所ロードで義弟に偶然遭遇。もう釣券購入して明日の早朝に向けて今から仮眠を取るところだとか。釣りガチ勢は強い・・・
義弟はフリーのカメラマンをやっていてスノーピークの販促写真なんかにもなっていたり。

2023年03月31日 12:27撮影 by iPhone XR, Apple

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3/31 12:27

北岸を走ってたら菖蒲が浜を過ぎた所ロードで義弟に偶然遭遇。もう釣券購入して明日の早朝に向けて今から仮眠を取るところだとか。釣りガチ勢は強い・・・
義弟はフリーのカメラマンをやっていてスノーピークの販促写真なんかにもなっていたり。

中宮祠二荒山にご挨拶。早く登りたい。

2023年03月31日 12:44撮影 by iPhone XR, Apple

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7

3/31 12:44

中宮祠二荒山にご挨拶。早く登りたい。

いろは坂を下って終了。お疲れ様でした。

2023年03月31日 13:17撮影 by iPhone XR, Apple

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8

3/31 13:17

いろは坂を下って終了。お疲れ様でした。

撮影機器：

iPhone XR Apple

感想

今年は雪が少ないこともあり融雪が異常なほど早く南岸北岸共にトレイルは完全に融雪していました。
明日から中禅寺湖の釣り解禁という事もありハイカーより圧倒的に釣り人を見かけた1日。暫くは湖畔が賑やかになりそうですね。

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🌿やっくん🌿

こんばんは　ゆぞさん

フルマラソンの距離とこの標高差💦💦
やばっwwwwww
膝ぶっ壊れないかが心配になりますね

2023/3/31 21:00

🌿やっくん🌿さんおはようございます！

トレイルレースだと100kmや160km(なんなら獲得高度10000m)とかあるのでまだまだ可愛い工程ですね😂
膝を痛めるのは距離よりもフォームや筋力などの側面が大きいのかなと！今の所はまだ膝を痛めたことはほぼないです◎

2023/4/1 7:13

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阿世潟

歌ヶ浜第一駐車場

県営湖畔第１駐車場

竜頭ノ滝

熊窪

菖蒲ヶ浜バス停

竜頭の滝バス停

二荒山神社中宮祠

中禅寺温泉バス停

中の茶屋跡

女人堂

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剣が峰

華厳の滝

二荒山神社中宮祠バス停

赤岩

黒檜岳登山口

梵字岩

大日崎

西十三番園地

茶ノ木平半月峠線歩道入口

仙人庵

中禅寺湖ボートハウス

明智平展望台

1395m峰（無名峰）

中禅寺郵便局バス停

千手ヶ浜遊覧船のりば

一合目

千手堂

瀧見台

西六番園地

松ヶ崎

白岩展望台

俵石

菖蒲遊覧船発着所バス停

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