記録ID: 5351099
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トレイルラン
京都・北摂
妙見山（大堂越〜初谷〜天台山〜上杉尾根〜新滝）
2023年04月09日(日) [日帰り]
大阪府
兵庫県
qan
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 03:52
- 距離
- 21.4km
- 登り
- 1,562m
- 下り
- 1,202m
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| 天候 | 晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
自販機、トイレはスタート場所と能勢妙見山にあり。 初谷出たところに自販機はあり。 |
| その他周辺情報 | ゴール地点から駐車場まではリフト、ケーブルを乗り継いで移動。 ケーブル駅に足湯あり。 |
写真
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リフト駅近くの桜🌸
他の場所の桜は散っていたけど、この周辺は満開。
他の場所の桜は散っていたけど、この周辺は満開。
撮影機器：
感想
妙見山ハイキングコースを1日で回りきってきました。
そこまで疲れがでることなく無事終了！
膝痛は10キロ越えたあたりから出始め、そこからは歩き中心で、ほぼ走れず💦
山歩きで必要な筋肉は山歩きで鍛えるのが一番！って何かに書いてたので、しばらくは真に受けて痛くなる手前まで走って…でトレーニングにしようかと思います！
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追記 写真ありがとうございます😊
走りながらだったのであまり取れておらず、すいません🙏💦
同じ山の違うコースを歩いたり走ったりしていたので、景色としては…
大きくは変わり映えしませんでした💦
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