記録ID: 5370110
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ハイキング
近畿
生駒山でサクッと朝練（額田駅〜山頂〜生駒駅）
2023年04月16日(日) [日帰り]
大阪府
奈良県
chaos
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 02:08
- 距離
- 7.0km
- 登り
- 584m
- 下り
- 496m
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| 天候 | 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
帰り：生駒駅を9:12発。 |
写真
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今日は軽めのトレーニングで生駒山を選択。
額田駅〜生駒山頂〜生駒駅の予定でスタート。
額田駅〜生駒山頂〜生駒駅の予定でスタート。
撮影機器：
感想
今朝は天気も回復したので短時間の朝練にぴったりの生駒山へ。
準急に乗って15分も走ればもう額田駅。
大阪市内は晴れていたが生駒山麓はまだどんより曇ってた。でも全く寒くないのでドライレイヤーと長袖だけでスタート。
額田展望台で小休憩してから一気に生駒山頂へ。開演前の遊園地の雰囲気がええ感じ。
後は生駒駅まで一気に下って朝練終了。
7キロ程度の山行ではトレーニングの効果はそれほどないとは思うけど、1週空くと筋力低下を実感するので維持のためにも続けていきたい。
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相変わらずの速足、トレランみたいですな(笑)
負荷をかけてこそのトレーニングですよ。でも走ってはないよ。
今年の夏はより厳しい縦走路に挑戦するのでね（笑）
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