記録ID: 5543099
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トレイルラン
支笏・洞爺
楓沢〜樽前山〜風不死岳
2023年05月27日(土) [日帰り]
北海道
syoiko
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 04:09
- 距離
- 18.2km
- 登り
- 1,346m
- 下り
- 1,346m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:02
- 休憩
- 0:02
- 合計
- 4:04
距離 18.2km
登り 1,365m
下り 1,360m
15:03
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
楓沢からの道は概ねピンクテープも付いており、こまめに確認していれば迷う感じではなかったが、踏み跡をうまく見分けられない不慣れな人が入るとあちこちさまよう可能性があり、植生保護の点からもお勧めしない。 樽前山から風不死岳下山までは、カラカラに乾いていたので非常に歩きやすかった。 |
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感想
初めてのトレラン大会に出るため、練習ラン。まだ5月なのでと1.7リットルくらいの水で臨んだが、序盤頑張ったせいでかなり不足気味＆軽度の熱中症。風不死岳への急登は風で身体を冷ましてなんとか登った。下りはゆっくりでと思っていたが、少し下った登山道横にわずかな雪渓があり、浄水器に雪と残っていた水を突っ込み、身体も雪で冷ましてかなり復活できた。
元々暑さに弱いので、本番の課題は暑さとの戦いだと身に染みた。
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