谷上～石楠花山～天狗岩～高雄山～再度山～鍋蓋山～菊水山～湊川

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2023年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車行き　谷上駅帰り　湊川公園駅アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	前半沢道、沢から尾根へ抜け出たのはバリエーション。登山道はそんなに悪くないが、この時期だから、草ぼうぼうのところがあった。
その他周辺情報	湊川公園駅への途上に銭湯あり。

写真

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水辺じゃないか、気持ちいいなと思っていた。

2023年07月06日 08:35撮影 by arrowsRX, FUJITSU

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7/6 8:35

水辺じゃないか、気持ちいいなと思っていた。

きっと道はあると思っていた。

2023年07月06日 08:37撮影 by arrowsRX, FUJITSU

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7/6 8:37

きっと道はあると思っていた。

計画した道は、どうもこの行き止まりの道らしい。

2023年07月06日 08:54撮影 by arrowsRX, FUJITSU

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7/6 8:54

計画した道は、どうもこの行き止まりの道らしい。

藪漕ぎとかいろいろ苦労したが、こういう道標にも出くわす。

2023年07月06日 09:09撮影 by arrowsRX, FUJITSU

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7/6 9:09

藪漕ぎとかいろいろ苦労したが、こういう道標にも出くわす。

これは渡らん。

2023年07月06日 09:13撮影 by arrowsRX, FUJITSU

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7/6 9:13

これは渡らん。

なかなか大きなダムじゃないかと思っていたら、道を間違えていた。

2023年07月06日 09:24撮影 by arrowsRX, FUJITSU

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7/6 9:24

なかなか大きなダムじゃないかと思っていたら、道を間違えていた。

こちらが正しい道。

2023年07月06日 09:38撮影 by arrowsRX, FUJITSU

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7/6 9:38

こちらが正しい道。

次第に沢登に近くなってきた。

2023年07月06日 09:57撮影 by arrowsRX, FUJITSU

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7/6 9:57

次第に沢登に近くなってきた。

ここで前進を断念し、尾根へ上がった。
足跡付けた人たち、どうやって行ったのだろう？

2023年07月06日 10:25撮影 by arrowsRX, FUJITSU

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7/6 10:25

ここで前進を断念し、尾根へ上がった。
足跡付けた人たち、どうやって行ったのだろう？

お花畑

2023年07月06日 11:24撮影 by arrowsRX, FUJITSU

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7/6 11:24

お花畑

天狗岩。眺めが良い。

2023年07月06日 11:46撮影 by arrowsRX, FUJITSU

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7/6 11:46

天狗岩。眺めが良い。

高雄山

2023年07月06日 13:41撮影 by arrowsRX, FUJITSU

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7/6 13:41

高雄山

紫陽花の季節

2023年07月06日 14:00撮影 by arrowsRX, FUJITSU

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7/6 14:00

紫陽花の季節

修法ヶ原池

2023年07月06日 14:05撮影 by arrowsRX, FUJITSU

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7/6 14:05

修法ヶ原池

再度山

2023年07月06日 14:16撮影 by arrowsRX, FUJITSU

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7/6 14:16

再度山

鍋蓋山

2023年07月06日 14:43撮影 by arrowsRX, FUJITSU

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7/6 14:43

鍋蓋山

菊水山

2023年07月06日 16:03撮影 by arrowsRX, FUJITSU

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7/6 16:03

菊水山

撮影機器：

arrowsRX FUJITSU

装備

個人装備	長袖シャツズボン靴下グローブ日よけ帽子靴ザック昼ご飯行動食飲料コンパス笛計画書 GPS 筆記用具ガイド地図（ブック）ファーストエイドキット常備薬日焼け止め保険証携帯時計サングラスタオル着替えのシャツヤッケ

感想

shirou58

最近運動不足だったので、前日深酒したにもかかわらず、朝起きて荷物をとりあえず詰めて出発した。
計画では17km～18km。
乱暴な準備だったので、暑さへの想像力に欠け、水分が足りなかった！（1.5ℓ）
菊水山への天王吊橋を渡ったところで、軽く熱中症的になり、脚が止まった。
水分も底をついた。
下山しようにもルートは長く、バテて動けなくなるってこういうことか、とか思いながら、大休止をしてみた。
人影がなかったので、上半身裸になり汗を拭いてみたところ、次第に身体が冷えてきて、多少体力回復。熱中症は身体を冷やせというのはこういうことかと思った次第。
それからは歩くペースを落として、亀の歩みで進んだ。
やっとのことで菊水山を越えて浄水場まで辿り着いたら、トイレをお使いくださいの看板があった。自動販売機があるかもしれないと思い行ってみたが販売機はなかった。その代わり飲料水の水道があったのでそこで水をもらった。とても助かった。
そこで鵯越にはいかず、島原貯水池横を通って湊川の駅まで歩いた。
ほぼほぼ計画の距離は歩けた。
いつでも、基本と慎重さを大切にしなくちゃいけないな。

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