耐暑トレーニング　釈迦ヶ岳、猫岳 - 2023年07月10日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 5695591

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ハイキング

御在所・鎌ヶ岳

耐暑トレーニング　釈迦ヶ岳、猫岳

2023年07月10日(月) [日帰り]

情報量の目安: C

三重県滋賀県

体力度

4

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 04:04
距離: 13.7km
登り: 1,087m
下り: 1,081m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:54
休憩: 0:03
合計: 3:57

距離 13.7km 登り 1,087m 下り 1,089m

7:43

53分

8:36

7分

三池岳山頂

8:44

5分

8:49

5分

8:54

8分

9:03

16分

段木尾根分岐

9:18

9:19

5分

岩ヶ峰尾根分岐

9:24

9:25

4分

9:28

9:29

14分

釈迦ヶ岳最高点

9:43

9:46

14分

10:00

2分

10:01

10:02

4分

10:06

10:07

12分

岩ヶ峰尾根分岐

10:19

8分

大平尾根分岐

10:28

4分

10:32

6分

10:38

4分

10:43

8分

10:51

55分

三池岳山頂

11:47

0分

11:47

ゴール地点

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2023年07月10日 08:38撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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7/10 8:38

2023年07月10日 08:45撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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2023年07月10日 09:43撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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7/10 10:02

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7/10 10:25

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7/10 10:30

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7/10 10:34

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7/10 10:35

2023年07月10日 10:51撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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7/10 10:51

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

感想

ヒル回避と耐暑トレーニングのために、暑いとわかってはいるがこのルートを選択。

行きはガスガス、帰りは晴天。

時折吹く強めの風がありがたかったが、終始湿度と暑さとの戦いだった。往路は比較的余裕があったので猫岳まで目的地を延長したが、復路の八風峠あたりから疲労感が強くなってきた。

往路と復路でかかった時間がほぼ一緒。復路は下り基調なのに。

それにしてもこのルートは稜線を見渡せる景色が見れてこそだと思うので晴れの日がおすすめ。

トンボが乱舞していて面倒な虫はあまり見かけず。

ヴァーム1L消費。なんか後味が悪い。

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耐暑トレーニング　釈迦ヶ岳、猫岳

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three

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