山行記録: 三宮から宝塚 六甲でトレーニング

記録ID: 5947607

全員に公開

ハイキング

六甲・摩耶・有馬

三宮から宝塚六甲でトレーニング

2023年09月17日(日) [日帰り]

兵庫県

Minamin63

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 06:40
距離: 32.1km
登り: 1,788m
下り: 1,689m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:48
休憩: 0:34
合計: 7:22

距離 32.1km 登り 1,847m 下り 1,708m

9:14

12分

太子の森登り口

9:26

9:27

16分

稲荷茶屋

9:43

9:44

10分

猩々池

9:54

9:55

4分

大龍寺

9:59

6分

再度越

10:05

17分

修法ヶ原池

10:22

10:27

4分

桜茶屋（市が原）

10:31

10:33

23分

天狗道分岐点

10:56

10:59

14分

学校林道分岐

11:13

3分

行者尾根下山点

11:16

11:17

3分

アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）

11:20

11:21

2分

天狗道マザーツリー

11:23

14分

摩耶山

11:37

11:38

17分

掬星台

11:55

4分

杣谷峠

11:59

17分

神戸市立　自然の家

12:16

14分

レストランまきば

12:30

10分

三国池手前

12:40

3分

丁字ヶ辻

12:43

12:45

5分

藤原商店

12:50

20分

六甲山郵便局

13:10

13:11

16分

記念碑台

13:27

13:28

4分

みよし観音

13:32

8分

六甲枝垂れ

13:40

13:42

2分

岩塔状バットレス

13:44

28分

極楽茶屋跡

14:12

14:19

3分

六甲山

14:22

4分

一軒茶屋

14:26

14:27

3分

後鉢巻山

14:30

14:31

6分

船坂谷登り詰め

14:37

29分

水無山

15:06

15:07

12分

船坂峠

15:19

15:20

6分

縦走路逆瀬川分岐

15:26

16分

大平山

15:42

26分

大谷乗越

16:08

7分

譲葉山

16:15

16:16

10分

岩倉山

16:26

10分

塩尾寺

16:36

塩尾寺下広場

過去天気図（気象庁）	2023年09月の天気図
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三宮から生田神社経由トアロードをまっすぐ登ったところにある太子の森登り口より再度谷を詰めてゆきます。ちょうどいい傾斜の登りが続き練習になるわ。

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六甲全従路を越えて再度公園へと。修法ヶ原池をぐるっと回って「Be Rokko」です。六甲たれ！、はいごもっともです。

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六甲全従路を越えて再度公園へと。修法ヶ原池をぐるっと回って「Be Rokko」です。六甲たれ！、はいごもっともです。

市ケ原に出て、稲妻坂・天狗道を「ノンストップ登法」にチャレンジ。残念ながら学校林道分岐で給水タイムを取ってしまった。掬星台からはいい景色。

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大きく迂回して六甲山牧場に寄り道の後、最高峰へと。今回初めて最高峰から淡路島・友ヶ島が見えることに気が付いた。

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大きく迂回して六甲山牧場に寄り道の後、最高峰へと。今回初めて最高峰から淡路島・友ヶ島が見えることに気が付いた。

東縦走路は笹の楽園。半袖短パンで擦り擦りすると痒くてしょうがない。笹の背丈が高いので道を覆い尽くすことにはならず地面は見えているのでまだ助かる。

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涼しかった六甲山上ともお別れ、宝塚が近づくと暑さが身に染みる。東縦走路下りはだいたい把握できたかな。

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涼しかった六甲山上ともお別れ、宝塚が近づくと暑さが身に染みる。東縦走路下りはだいたい把握できたかな。

感想

Minamin63

トレーニングするなら六甲山。まだまだ酷暑ですが、曇りがちだったためか六甲山上は涼しかったです。ガシガシ登るので大汗ザーザーであまり涼しさを感じることなくでしたが確かな秋の予感。

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再度公園

船坂峠

掬星台

杣谷峠

レストランまきば

六甲ガーデンテラス　見晴らしの塔

六甲ガーデンテラス　フードテラス

一軒茶屋

大谷乗越

記念碑台

学校林道分岐

極楽茶屋跡

石の宝殿

塩尾寺

西おたふく山

岩倉山

六甲有馬ロープウェー六甲山頂駅

摩耶別山

岩原山

六甲枝垂れ

みよし観音

桜茶屋（市が原）

天狗道分岐点

大龍寺

猩々池

再度山荘

丁字ヶ辻

三国池分岐

三国池

行者尾根下山点

イノシシのある展望地

アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）

船坂谷登り詰め

摩耶ロープウェー星の駅

六ヶ辻

譲葉山東峰

穂高湖（シェールミエール）

緑と風の丘

水無山

大平山

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森林整備事務所

修法ヶ原池

再度越

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稲荷茶屋

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東六甲縦走路分岐点

岩塔状バットレス

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黒岩尾根入口

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山寺尾根方向（掬星台下水平道）分岐点

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縦走路逆瀬川分岐

山羊戸渡降下点

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サウスロード分岐

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