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Yamareco

記録ID: 6012933
全員に公開
ハイキング
関東

相方と高尾山3

2023年10月05日(木) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 東京都
 - 拍手
あおい その他1人
体力度
2
日帰りが可能
GPS
05:07
距離
11.1km
登り
495m
下り
510m
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歩くペース
標準
0.9～1.0
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:52
休憩
1:11
合計
5:03
距離 11.1km 登り 497m 下り 521m
11:29
36分
高尾山口駅
12:05
12:13
18分
金比羅台園地
12:31
4分
リフト山上駅
12:35
5分
高尾山駅
12:40
5分
霞台園地
12:45
35分
神変山
13:20
13:32
20分
高尾山薬王院
13:52
14:39
24分
高尾山
15:03
15:06
9分
高尾山薬王院
15:15
5分
神変山
15:20
6分
霞台園地
15:26
4分
高尾山駅
15:30
3分
二軒茶屋登山口
15:33
15:34
11分
高尾山・清滝駅
15:45
8分
高尾山口駅
15:53
6分
Mt.TAKAO BASE CAMP
15:59
18分
高尾山ちか道入口
16:17
4分
大光寺
16:21
11分
高尾駅南口
16:32
ゴール地点
11:25 高尾山口駅
11:36 高尾山・清滝駅
12:13 金比羅台園地
12:31 リフト山上駅
12:35 高尾山駅
12:37 霞台園地
12:45 神変山
13:23 飯盛杉
13:24 高尾山薬王院
14:28 高尾山
15:30 二軒茶屋登山口
15:53 Mt.TAKAO BASE CAMP
15:59 高尾山ちか道入口
16:17 大光寺
16:20 高尾駅北口
16:20 高尾駅南口
天候 曇りのち晴
過去天気図（気象庁） 2023年10月の天気図
アクセス
利用交通機関：
電車 自家用車 ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）
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コース状況／
危険箇所等		 危険箇所はありません。
その他周辺情報 高尾駅から近くのショッピングモール「イーアス高尾」はXEBIOがあり登山用品がそこそこあります。

写真

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今日も高尾山口から(*^^*)
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2
今日も高尾山口から(*^^*)
普段着&サンダルなので1号路。
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2
普段着&サンダルなので1号路。
ひんやりしてて気持ちいい。
2023年10月05日 11:45撮影 by  A301SH, SHARP
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1
10/5 11:45
ひんやりしてて気持ちいい。
ツリフネソウ。
2023年10月05日 11:50撮影 by  A301SH, SHARP
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1
10/5 11:50
ツリフネソウ。
金比羅台。
2023年10月05日 12:12撮影 by  A301SH, SHARP
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1
10/5 12:12
金比羅台。
今日は涼しくて快適。
2023年10月05日 12:49撮影 by  A301SH, SHARP
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1
10/5 12:49
今日は涼しくて快適。
落葉樹の木漏れ日が眩しい。
2023年10月05日 12:49撮影 by  A301SH, SHARP
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1
10/5 12:49
落葉樹の木漏れ日が眩しい。
権現茶屋で八王子ラーメン(^q^)
2023年10月05日 13:01撮影 by  A301SH, SHARP
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3
10/5 13:01
権現茶屋で八王子ラーメン(^q^)
ラーメンおいちい(^q^)
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2
ラーメンおいちい(^q^)
山頂。
2023年10月05日 14:03撮影 by  A301SH, SHARP
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1
10/5 14:03
山頂。
アサギマダラ！！
2023年10月05日 14:36撮影 by  A301SH, SHARP
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1
10/5 14:36
アサギマダラ！！
羽広げてくれました(*^^*)
2023年10月05日 14:36撮影 by  A301SH, SHARP
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1
10/5 14:36
羽広げてくれました(*^^*)
アザミに夢中(笑)
2023年10月05日 14:36撮影 by  A301SH, SHARP
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1
10/5 14:36
アザミに夢中(笑)
ナギナタコウジュ？
2023年10月05日 14:44撮影 by  A301SH, SHARP
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1
10/5 14:44
ナギナタコウジュ？
ヤマジノホトトギス。
2023年10月05日 15:11撮影 by  A301SH, SHARP
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1
10/5 15:11
ヤマジノホトトギス。
山口駅から高尾駅に向かってみます。
2023年10月05日 15:45撮影 by  A301SH, SHARP
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1
10/5 15:45
山口駅から高尾駅に向かってみます。
すみれ庵のモモちゃんげっと♪
2023年10月05日 15:47撮影 by  A301SH, SHARP
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1
10/5 15:47
すみれ庵のモモちゃんげっと♪
コスモス。
2023年10月05日 15:52撮影 by  A301SH, SHARP
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1
10/5 15:52
コスモス。
イーアス高尾でお買い物。今日もお疲れ様でした(*^^*)
2023年10月05日 16:29撮影 by  A301SH, SHARP
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1
10/5 16:29
イーアス高尾でお買い物。今日もお疲れ様でした(*^^*)
撮影機器：

装備

個人装備
Tシャツ 靴下 昼ご飯 行動食 飲料 スマートフォン プロトレック

感想

あおい

今回で三度目の相方と高尾山。
そもそも相方の筋トレを目的にしていますが、持病の膝痛はどうやら前十字靭帯損傷の後遺症も原因のようで。そうなると矢張スポーツタイツでサポートするのが理想でしょうか。それで解決するなら安い買い物ですが、もし効果がなければ、根本的に登山は難しいのかもしれません。

今回は普段着とスニーカー(私はスポーツサンダル)で1号路。
登山トレーニングというより登坂で筋力トレーニングを兼ねた様子見。歩き方や膝の状態の確認と合わせ、本当に今後登山が出来るのか？続くのか？その判断の為でもありました。

そして歩き始めて急坂に着いた頃には案の定、膝痛を訴えました。持病ですから仕方ない。取り敢えずサポートタイツを使ってどのくらい痛みが抑えられるか。或いはハードなサポーターを用いないと駄目なのか。私自身が全く経験した事のない悩みです。

登山靴でなかった事、固い舗装路で段差がなかった事は、ある種の悪条件の予行としては的確だったかもしれません。筋トレ以前に膝サポートは必須という状態でした。1号路を休み休み登るというのも重い現実ですね。悔しい思いで薬王院、そして山頂を目指しました。

途中、金比羅台と権現茶屋で休憩。痛みと対話しながらの苦しい登山ですが、それに滅気ないようゆっくり楽しみながら。1号路の存在は、登山の難しい方でも登頂出来る可能性を有していて、これはこれで有り難い存在と改めて認識しました。

無事に登頂しケーブルカーで下山。平地歩きでは特に問題なく、矢張勾配での膝の負担が痛みに繋がるようで、その足で高尾駅近くのショッピングモールを目指すことにしました。

勿論目的は、サポートタイツを試す為です。

このまま目的を果たせず諦めるのも不甲斐なく、サポートタイツで解決するなら。試着の結果は良好。

高い買い物でしたが、継続の望みを託して次回に備える事としました。

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この山行記録の作成者
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