記録ID: 6084476
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ハイキング
丹沢
大山 膝リハビリ#2
2023年10月22日(日) [日帰り]
神奈川県
Albedo
その他1人
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 05:16
- 距離
- 7.7km
- 登り
- 951m
- 下り
- 937m
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日帰り
- 山行
- 4:15
- 休憩
- 0:45
- 合計
- 5:00
距離 7.7km
登り 951m
下り 939m
12:02
ゴール地点
ふれあいの森日向キャンプ場より大山をピストン
| 天候 | 晴れ時々曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
一般登山道なので問題は有りません。 |
写真
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3週間空いてしまいましたが、ふれあいの森日向キャンプ場より大山を目指します。相変わらず膝サポーターが手放せません
九十九折ルートは膝に来そうなため、勾配が緩やかなキャンプ場の横から取付きます
転落注意箇所は安全対策されています。気温が上がって来たので、ソフトシェルを脱ぎます
山頂より。前回は真っ白だった事を思うと、眺望としては満足です
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
雨具
靴
ザック
昼ご飯
行動食
飲料
地図（地形図）
コンパス
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
保険証
携帯
ストック
|
|---|---|
| 共同装備 |
サーモス山専ボトル
|
感想
膝リハビリの一環として、前回に続き大山をピストンしました。
大山直後は膝に違和感が有りましたが、短めのジョギングができる
程度に回復したため、再度のリハビリ登山に挑みました。
下りのターンで小走りになる場面で、若干の恐怖感がありますが、
前回ほどの痛み、違和感が出ないのは収穫でした。
日曜、天候も相俟って、渋滞はないものの、そこそこ賑わっていました。
昨今の熊出没情報のせいか、熊すず率がとても高いのが印象に残りました。
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takapino117 さん
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