山行記録: 【ボランティア】フォレストレイル

記録ID: 6094162

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トレイルラン

中国

【ボランティア】フォレストレイル

2023年10月23日(月) [日帰り]

鳥取県岡山県

快速下山家ゴロー

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 09:44
距離: 31.8km
登り: 2,747m
下り: 2,310m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 8:39
休憩: 1:06
合計: 9:45

距離 31.8km 登り 2,755m 下り 2,310m

6:03

58分

スタート地点

7:01

7:03

16分

朝鍋鷲ヶ山

7:19

89分

金ヶ谷山

8:48

8:51

63分

金ヶ谷山登山口

9:54

9:57

95分

笠杖山

11:32

11:36

38分

笠杖山

12:14

12:45

24分

金ヶ谷山登山口

13:09

27分

金ヶ谷山

13:36

13:55

18分

朝鍋鷲ヶ山

14:13

30分

穴ヶ乢

14:43

14:46

13分

三平山

14:59

15:00

48分

穴ヶ乢

15:48

0分

朝鍋鷲ヶ山

15:48

ゴール地点

天候	🌞
過去天気図（気象庁）	2023年10月の天気図
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写真

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大山くっきり

2023年10月22日 07:04撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/22 7:04

大山くっきり

分岐に看板なかったためここで誘導しよう

2023年10月22日 07:22撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/22 7:22

分岐に看板なかったためここで誘導しよう

2023年10月22日 07:38撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/22 7:38

2023年10月22日 09:52撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/22 9:52

ゲストランナー丹羽さんの愛犬タッカーも参加！

2023年10月22日 10:16撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/22 10:16

ゲストランナー丹羽さんの愛犬タッカーも参加！

丹羽さんを引っ張る

2023年10月22日 10:16撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/22 10:16

丹羽さんを引っ張る

来た道を戻るのは辛かったが結局登り返すことに

2023年10月22日 11:00撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/22 11:00

来た道を戻るのは辛かったが結局登り返すことに

壁のような斜面

2023年10月22日 11:56撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/22 11:56

壁のような斜面

2023年10月22日 13:06撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/22 13:06

穴が乢からの登り

2023年10月22日 14:19撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/22 14:19

穴が乢からの登り

2023年10月22日 14:21撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/22 14:21

蒜山三座

2023年10月22日 14:27撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/22 14:27

蒜山三座

2023年10月22日 14:27撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/22 14:27

三平山エイド

2023年10月22日 14:41撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/22 14:41

三平山エイド

大山

2023年10月22日 14:43撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/22 14:43

大山

2023年10月22日 14:45撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/22 14:45

2023年10月22日 14:48撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/22 14:48

2023年10月22日 14:51撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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10/22 14:51

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

装備

MYアイテム	快速下山家ゴロー重量：-kg

感想

快速下山家ゴロー

今年もマーシャル担当

去年と同じく朝鍋鷲ヶ山～田浪エイドまでの担当だったが、どういうわけか笠杖エイド～三平山エイドを往復
3名ロストあり対応

レースコースの中でも最もハードな箇所を往復できたため、個人的にもいい練習になった

ただ動画を撮りながら走ったが、1位の選手だけ撮れてなかったのが悔やまれる

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【ボランティア】フォレストレイル

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三平山

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鷲ヶ山

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金ヶ谷山

かながやせん

1164.2m

朝鍋鷲ヶ山

あさなべわしがせん

1074m

三平山

みひらやま

1009.9m

笠杖山

かさつえせん

1063m

鷲ヶ山

わしがせん

1011.8m

三平山～金ヶ谷山(周回コース)

2025年11月14日 (日帰り) [B]

FORESTRAIL 2025 13km

2025年10月26日 (日帰り) [B]

大山、蒜山眺望の三平山から朝鍋鷲ヶ山

2025年10月11日 (日帰り) [B]

三平山　朝鍋鷲ヶ山　金ヶ谷山

2025年09月21日 (日帰り) [B]

毛無山～三平山縦走

2025年09月21日 (日帰り) [C]

三平山

2025年11月15日 (日帰り) [C]

三平山～金ヶ谷山(周回コース)

2025年11月14日 (日帰り) [B]

FORESTRAIL 2025 13km

2025年10月26日 (日帰り) [B]

三平山

2025年10月12日 (日帰り) [C]

大山、蒜山眺望の三平山から朝鍋鷲ヶ山

2025年10月11日 (日帰り) [B]

OF type 3Way バラクラバ目出し帽スポーツマフラーフェイスマスク・ネックウォーマーキャップ・頭部開閉タイプ防寒防風ヘッドウェア/ミリタリー・サバイバルゲーム・自転車・BMX・バイク・アウトドア・登山・スキー・スノーボード (Black)

Dhana Style

フェイスガード (フェースマスク)、目出し帽子（ビーニーキャップ）、ネックゲイター（ネックカバー）と3通りの使い方が出来るスポーツタイプ多機能ヘッドウェア・フードウォーマー；自転車・サイクリング・BMX・ロードバイク・クロスバイク、登山・トレッキング、キャンプ、スキー、スノーボード（スノボ）、雪かき・除雪作業、狩猟、ジョギング・ランニング、オートバイ・バイク・ツーリング、ウィンタースポーツ、屋外スポーツ・トレーニング、野外作業、釣り・フィッシング、サバゲー・タクティカルキャップ、コンバット、SWAT・特殊部隊・PMC装備、コスプレ・コスチューム・衣装、ヘルメットインナーウェア、旅行・トラベル、UV カット・紫外線対策、日よけ・日焼け防止、埃よけ・防護など様々なアウトドアシーンにてお使い頂けます。
伸縮素材を使用することにより程よいフィット感で圧迫感が少なく快適な付け心地です。バックフェイス（内側）は肌触りの良いソフト起毛素材で保温効果が高く装着初期でも冷たさを感じません。フード先端からネックガード端までの全長は約37㎝と長めの設計、頭・耳・顔・首元までしっかりと防寒・防風・ガードします。頭からすっぽりと被って着用する3D立体構造タイプですので、バイクライドや運動、エクササイズ、現場作業など体を動かすようなシーンでもマフラーやストール・スカーフ・シュマグの様に緩くなったり、解けたりする心配はありません。簡単、気楽に着用頂けます。
※素材：ポリエステルマイクロファブリック　(速乾・伸縮・裏起毛生地) 　　　　　※サイズ：フリーサイズ　/ 全長約37cm x 横幅約25cm (平置き実測）　　カラー；ベーシックブラック（黒）　 ※リバーシブルではありません　 ※メガネ・サングラス用の穴があるタイプではありません
※対象：メンズ・レディース（男女兼用 / ユニセックスシンプルデザイン）
※Dhana Styleは登録商標です。【ご注意】正規品には製品に「Dhana Style」ロゴが表示されています。　　　【カスタマーサービス】 ①商品到着時：ご注文と異なる商品が届いた場合や、初期不良がある場合、お早めにメールにてご連絡いただけますと、対応をさせて頂きます。 ②ご連絡の方法：アカウントサービス内の「アカウントサービス」→「注文履歴」→「販売元」→「質問する｣から、お気軽にお問合せ下さい。
※ 本商品には耐熱性はありませんのでキャンプ、BBQ（バーベキュー）、クッキング・調理、火起こし、焚火、スキレット・オーブン・ストーブ、陶芸窯出し、薪を束ねたりする際の暖炉など、火にか翳さない様にして下さい。反射素材ではありませんので夜間の散歩・ジョギング・ランニング、自転車、バイクライド等での交通安全・事故防止目的でのご使用は別売の反射バンドやベストをお求め下さい。ご使用のスマートホン (スマホ)、タブレットPC、パソコンなど端末のモニター環境や光の加減、LEDライト、色温度の違いによっては商品紹介画像の写真と実物の色が若干異なって見える場合が御座います。予めご了承下さい。不使用時は幼児や子供の手の届かない場所で保管してください。