山行記録: 国見山、交野山☆リハビリ1回目

記録ID: 6359718

全員に公開

ハイキング

近畿

国見山、交野山☆リハビリ1回目

2024年01月09日(火) [日帰り]

大阪府

kido54806

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 02:53
距離: 5.3km
登り: 304m
下り: 298m

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歩くペース

標準

0.9～1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:36
休憩: 0:11
合計: 2:47

距離 5.3km 登り 304m 下り 304m

11:34

4分

夫婦岩

11:38

11分

サクラのデッキ

11:49

11分

国見山

12:00

12分

尊延寺分岐

12:12

3分

白旗池

12:15

6分

フクロウの丘

12:22

12:23

11分

交野山登山口（おにやんまの小路）

12:34

12:43

24分

交野山

13:07

35分

交野山登山口（おにやんまの小路）

13:42

13:43

9分

フクロウの丘

13:51

8分

枚方市野外活動センター　アスレチックコース

14:00

8分

尊延寺分岐

14:08

6分

国見山

14:14

14:15

4分

サクラのデッキ

14:18

4分

夫婦岩

14:22

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2024年01月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録

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2024年01月09日 11:30撮影 by iPhone 13, Apple

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1/9 11:30

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桜の木の舞台から上がって来ました。

2024年01月09日 11:42撮影 by iPhone 13, Apple

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1/9 11:42

桜の木の舞台から上がって来ました。

2024年01月09日 11:42撮影 by iPhone 13, Apple

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1/9 11:42

国見山に向かいます。

2024年01月09日 11:43撮影 by iPhone 13, Apple

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1/9 11:43

国見山に向かいます。

足が心配で、滑らないように注意。

2024年01月09日 11:47撮影 by iPhone 13, Apple

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1/9 11:47

足が心配で、滑らないように注意。

国見山から枚方方面

2024年01月09日 11:49撮影 by iPhone 13, Apple

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1/9 11:49

国見山から枚方方面

2024年01月09日 11:55撮影 by iPhone 13, Apple

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1/9 11:55

ここから右へ。

2024年01月09日 11:56撮影 by iPhone 13, Apple

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1/9 11:56

ここから右へ。

白旗池に着きました。

2024年01月09日 12:14撮影 by iPhone 13, Apple

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1/9 12:14

白旗池に着きました。

2024年01月09日 12:14撮影 by iPhone 13, Apple

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1/9 12:14

交野山

2024年01月09日 12:18撮影 by iPhone 13, Apple

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1/9 12:18

交野山

2024年01月09日 12:18撮影 by iPhone 13, Apple

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1/9 12:18

2024年01月09日 12:34撮影 by iPhone 13, Apple

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1/9 12:34

交野山山頂からの眺め

2024年01月09日 12:39撮影 by iPhone 13, Apple

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1/9 12:39

交野山山頂からの眺め

2024年01月09日 12:50撮影 by iPhone 13, Apple

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1/9 12:50

2024年01月09日 12:52撮影 by iPhone 13, Apple

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1/9 12:52

確かに見晴らしの道だ

2024年01月09日 12:53撮影 by iPhone 13, Apple

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1/9 12:53

確かに見晴らしの道だ

生き物ふれあいの里で昼食

2024年01月09日 13:20撮影 by iPhone 13, Apple

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1/9 13:20

生き物ふれあいの里で昼食

2024年01月09日 14:20撮影 by iPhone 13, Apple

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1/9 14:20

無事下山できました。

2024年01月09日 14:22撮影 by iPhone 13, Apple

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1/9 14:22

無事下山できました。

撮影機器：

iPhone 13 Apple

感想

kido54806

昨年11月に捻挫して、2ヶ月経ってやっと山歩きリハビリを開始しました。まずは、近所の交野山から。
久しぶりに歩きましたが、天気もよく無事下山できました。

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