六甲山 - 2024年03月09日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 6533514

全員に公開

講習／トレーニング

六甲・摩耶・有馬

六甲山

2024年03月09日(土) [日帰り]

情報量の目安: D

兵庫県

体力度

4

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 06:58
距離: 18.8km
登り: 1,337m
下り: 1,317m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:14
休憩: 0:39
合計: 6:53

距離 18.8km 登り 1,337m 下り 1,321m

8:36

9分

8:44

6分

芦屋川、高座の滝方面分岐

8:50

15分

城山・荒地山方面分岐点

9:05

9:10

11分

9:22

18分

ロックガーデンの案内板

9:40

7分

ピラーロック

9:48

9:49

5分

9:54

6分

10:00

10:01

12分

荒地山への分岐

10:13

23分

黒五谷入口

10:36

10:40

5分

10:45

10:46

13分

雨ヶ峠三角点

10:59

11:00

7分

東お多福山

11:07

11:09

45分

11:54

15分

12:09

12:21

4分

六甲最高峰トイレ

12:25

4分

12:29

12:31

9分

船坂谷登り詰め

12:40

32分

13:12

21分

13:34

8分

縦走路逆瀬川分岐

13:42

20分

14:02

30分

14:32

7分

14:39

12分

14:52

15:03

29分

15:33

1分

湯元台広場

15:34

ゴール地点

天候	曇時々雪
過去天気図（気象庁）	2024年03月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車アクセスを調べる my出発地登録

写真

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2024年03月09日 13:35撮影 by Pixel 6a, Google

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3/9 13:35

撮影機器：

Pixel 6a Google

感想

縦走山行に備えた歩荷トレーニング。前半ですでに脚が攣り、後半は約13キロが肩に食い込んで辛かった(T_T)

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three

four

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