神戸トレイル2024 コース案内 - 2024年03月16日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 6553361

全員に公開

トレイルラン

六甲・摩耶・有馬

神戸トレイル2024 コース案内

2024年03月16日(土) [日帰り]

情報量の目安: C

兵庫県

体力度

6

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 06:25
距離: 21.6km
登り: 2,097m
下り: 2,041m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:30
休憩: 1:06
合計: 6:36

距離 21.6km 登り 2,098m 下り 2,064m

8:40

6分

杣谷入口 / 永峰堰堤

8:46

8:47

8分

山寺尾根　分岐点

8:56

8:57

5分

摩耶砂防堰堤

9:01

9:03

6分

摩耶第二砂防堰堤

9:10

8分

寒滝（寒谷滝）

9:18

9:19

6分

9:25

9:26

3分

杣谷パックマン

9:29

10分

9:40

3分

9:43

7分

摩耶石舞台

9:50

2分

摩耶ロープウェー星の駅

9:52

37分

摩耶石舞台

10:29

3分

10:33

5分

摩耶石舞台

10:38

10:42

3分

10:45

10:46

17分

天狗道マザーツリー

11:03

5分

11:08

5分

地蔵谷堰堤

11:13

11:14

24分

黒岩尾根入口

11:38

11:39

10分

神戸市境界石

11:49

11分

クリスマスツリーピーク

12:00

4分

アドベンチャールート分岐（黒岩尾根側）

12:04

12:05

12分

緑と風の丘

12:16

12:17

4分

12:21

4分

摩耶石舞台

12:24

12:25

7分

忉利天上寺

12:32

17分

12:49

12:50

4分

12:54

12分

13:05

13:06

5分

ハチノス第二堰堤

13:10

13:11

15分

山寺尾根　分岐点

13:25

13:31

25分

13:57

4分

史跡公園方向分岐点

14:01

14:02

6分

山寺尾根方向（掬星台下水平道）分岐点

14:08

14:32

0分

摩耶ロープウェー星の駅

14:12

14:39

5分

14:45

16分

史跡公園方向分岐点

15:01

6分

深谷第一砂防ダム

15:07

0分

15:07

ゴール地点

天候	晴天気温20℃ 本番は30℃近く上がる可能性もあり、タイムが伸びない可能性が大きい。雨で気温が下がった方が、良いタイムが出るかも
過去天気図（気象庁）	2024年03月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車阪神西宮駅-大石駅より徒歩で杣谷登山口カスケード道からスタートしてループ4の上りのコースを上がって、最後にループ4を降りてゴールアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	ドライ一部日陰にぬかるみあり。沢は水量少ないので、シューズが濡れる事は無かったが、本番の4月中旬には水量が増えて、沢を渡るのが難しくなると思う。
その他周辺情報	掬星台に自販機があるので各ループ毎に補給出来る。下山してからは阪急六甲へ降りてそのままJR六甲道で灘温泉入ってからのお好み焼き&ビール

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2024年03月16日 08:47撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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3/16 8:47

2024年03月16日 10:04撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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3/16 10:04

2024年03月16日 10:40撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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3/16 10:40

2024年03月16日 12:17撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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3/16 12:17

2024年03月16日 14:10撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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3/16 14:10

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

感想

距離は23km程にも関わらず、累積標高が2100mとかなりの急勾配で、下りがほぼ走れるところが無いために、制限時間5時間で走るのはかなり厳しい。
特にループ1とループ3の下り切る手前500m位が急勾配でロープを設置しないとかなり危険。
特にループ1は渋滞が予想されるため、スピードを上げるので、一つ間違えば大きな怪我につながる。
ループ3が1番距離が長く、アップダウンが続くので、ここでのタイム短縮が完走に大きく影響すると思われる。また、ループ2の下りは脚が疲れてきていることもあり、最後の登りのために脚を温存する方が最後のロードやアゴニー坂を走りきれると思う。

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two

three

four

five

six

seven

eight

nine

zero

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danger

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downwardleft

downwardright

upwardleft

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building

postoffice

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fuji

24hours

gasstation

parking

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baseball

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beer

fastfood

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山寺尾根　分岐点

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信濃毎日新聞社

元長野県警航空隊・県警山岳救助隊9代隊長を務めた筆者が自ら歩き、イラストにまとめた登山ルートガイドです。
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