御岳山 - 2024年05月03日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 6735573

全員に公開

トレイルラン

奥多摩・高尾

御岳山

2024年05月03日(金) [日帰り]

情報量の目安: C

東京都

子連れ登山

ASC その他1人

体力度

3

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:13
距離: 16.7km
登り: 1,097m
下り: 1,096m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:06
休憩: 0:12
合計: 3:18

距離 16.7km 登り 1,097m 下り 1,096m

6:23

3分

スタート地点

6:26

22分

梅の公園北口

6:48

6:50

11分

7:02

7:03

5分

7:08

5分

7:13

7:14

7分

萩平(妙ヶ窪ノ頭)

7:21

7分

7:28

17分

7:45

26分

8:11

8:20

21分

8:42

13分

8:55

5分

9:01

5分

9:06

4分

萩平(妙ヶ窪ノ頭)

9:10

5分

9:15

8分

9:23

22分

9:45

ゴール地点

天候	晴れ、無風、10℃→18℃
過去天気図（気象庁）	2024年05月の天気図
アクセス	アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	先日の雨でややウエットな部分あり。

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5/3 7:45

2024年05月03日 07:45撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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5/3 7:45

2024年05月03日 08:09撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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2024年05月03日 08:11撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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2024年05月03日 08:26撮影 by iPhone 14 Pro, Apple

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5/3 8:26

撮影機器：

iPhone 14 Pro Apple

感想

Ramen FeeLから出発。
夏にトレイルの大会に出るので、技術的な部分を教えながらの初トレラン。どれ位のペースで行けるか未知数だったが梅郷→御嶽神社8.5km1000mUPをそこまで追い込んだ感じも無く100分。
帰りは下りが技術的にまだまだなのと少し疲労が見えて80分位。
全体的には身体へのダメージも余り無い感じで想像以上にしっかりトレラン出来てました👏

ドリンクは気温が低かったせいも有り、私も娘も500ml程度で足りました。

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three

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