山行記録: FTRみなの30k

記録ID: 6794064

全員に公開

トレイルラン

奥武蔵

FTRみなの30k

2024年05月12日(日) [日帰り]

埼玉県

azunyanko

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 04:17
距離: 34.8km
登り: 1,963m
下り: 1,961m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:53
休憩: 0:24
合計: 4:17

距離 34.8km 登り 1,963m 下り 1,962m

9:30

2分

スタート地点

9:32

24分

赤城大神社

9:56

2分

幕岩山

9:58

9:59

17分

谷草分岐

10:16

3分

釜山神社

10:19

11分

釜伏峠

10:30

10:31

9分

登谷山

10:40

10:41

6分

皇鈴山

10:47

10:49

2分

愛宕山

10:51

10分

二本木峠

11:01

5分

モーモーハウス

11:06

9分

ミルクハウス

11:15

11:16

8分

粥仁田峠

11:24

11分

林道大霧山線終点

11:35

10分

高原牧場入口バス停

11:45

11:50

35分

二十三夜寺

12:25

12:31

0分

美の山公園第二駐車場

12:31

12:32

4分

美の山公園第一駐車場

12:36

5分

蓑山

12:41

12:43

40分

蓑山神社

13:23

13:26

8分

竜谷山

13:34

13:35

11分

ハギノソリ峠

13:46

1分

赤城大神社

13:47

ゴール地点

天候	曇☁️
過去天気図（気象庁）	2024年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車 8:10.親鼻駅着アクセスを調べる my出発地登録

写真

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2024年05月12日 08:26撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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5/12 8:26

ワンコに応援してもらったと勝手に思ってる

2024年05月12日 09:49撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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5/12 9:49

ワンコに応援してもらったと勝手に思ってる

いい雰囲気

2024年05月12日 10:16撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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5/12 10:16

いい雰囲気

最高峰登谷山からのながめ

2024年05月12日 10:30撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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5/12 10:30

最高峰登谷山からのながめ

いなり寿司

2024年05月12日 11:05撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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5/12 11:05

いなり寿司

大福
最後のエイドはスマホにロックがかかって🍓の写真撮れなかった🥲

2024年05月12日 11:46撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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5/12 11:46

大福
最後のエイドはスマホにロックがかかって🍓の写真撮れなかった🥲

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

感想

azunyanko

FTRみなの30kに出てきました

・薄曇りのトレラン日和
・ロード多めのスピードレース🥲皆さんスタートから飛ばすとばす。ヒェー
・とにかくエイドが豪華🥹フルーツポンチいなり寿司、あんずの大福、イチゴグレープフルーツそうめん😋走りにきたのか食べにきたのか。ごちそうさまです
・トレイルはいがいとアップダウンあり。でも雰囲気のある道、フカフカの楽しい下りとかは走ってて気持ちいい😁
・お友達やトレラン仲間、昔のレースで会えた方などいろんな人に会えて楽しかった🥳

🏃‍♀️30k 4:18:13かかりました（もう少し速くなりたい）

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