三頭山・槇寄山
東京都
山梨県
bannyuu
その他2人 
体力度について
- GPS
- 05:23
- 距離
- 11.8km
- 登り
- 887m
- 下り
- 1,221m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 4:21
- 休憩
- 1:02
- 合計
- 5:23
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
JR武蔵五日市駅よりバス 都民の森停留所下車 https://www.hinohara-mori.jp/content/access_bus.html 帰りは数馬バス停からJR武蔵五日市駅 https://www.navitime.co.jp/bus/diagram/timelist?departure=00042136&arrival=00042639&line=00012307 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
■コース状況／危険箇所等■ 特に危険個所や迷いやすいところはありませんでした。 登山ポストは無かったように記憶しています。 三頭山 みとうさん 1,531m https://www.yamakei-online.com/yamanavi/yama.php?yama_id=373 三頭山は自然豊かな美しい山。山頂付近は3つのピークからなる。主要登山口は「都民の森」として、登山者のみならず観光客も多く訪れる。 日帰りも可能であるが、できたら山麓の数馬に1泊してみたい。都民の森から登るコースのほか、笹尾根の西原峠から尾根通しに三頭山に登り、西にある鶴峠に下るコースもお勧め。そこには美しいブナ林が残っている。 他のコース紹介です。 https://www.hinohara-mori.jp/content/course.html 槇寄山 まきよせやま 1,188m https://www.yamakei-online.com/yamanavi/yama.php?yama_id=18428 東京都と山梨県の境を走る笹尾根にある山。山頂からの展望は南側に開けている。 |
| その他周辺情報 | ■日帰り温泉■ 檜原温泉センター数馬の湯 〒190-0221 東京都西多摩郡檜原村数馬２４３０ 042-598-6789 営業時間 １０：００〜１９：００ 休館日 月曜日（月曜日が祝日の場合は翌日が休館日となります） ご利用料金 大人980円。 ご入り用の方にはフェイスタオル（300円）、バスタオル（700円）も別途ご用意しております。 http://kazumanoyu.net/ ■おすすめグルメ■ 数馬の湯で食べても良いんですが・・・ http://kazumanoyu.net/?page_id=12 柳屋 〒190-0163 東京都あきる野市舘谷２１８ 0425960071 https://a-yanagiya.com/ 里山弁当一日最大１０食限定 五日市を訪れたお客様に五日市の食材にこだわった里山料理 東京の田舎・あきる野市。都心からわずか60分の地に広がる大自然は、様々で唯一の食を生み出します。 五日市の【旬】な食材を厳選して使用した、地産が盛り込まれた地元を代表する逸品「里山弁当」。 一日最大１０食限定――。是非ともご予約ください。 ※完全予約制。最大10食限定。予約日の1週間前までに予約をお願いいたします。 自家製蕎麦※おそばがおすすめです 蕎麦の香り、甘みの強い田舎粉を使用した二八蕎麦 10月から7月中旬は北海道産（北空知）の蕎麦殻も一緒に挽きこんだ、蕎麦の香りや甘みの強い蕎麦粉を使用 出汁は本節のみを使用、すっきりとした味わいの本節と柳屋独自の「かえし」を合した「辛汁」は当店の二八蕎麦を引き立てくれます。 椀ものや 木のか 〒190-0166 東京都あきる野市舘谷台８番地 0425966077 http://wanmonoyakonoka.com/ 木の香り豊かな店内 料理で季節を感じる 地元旬野菜の和食処 二十四節気 秋川旬材 椀ものや 木のか あきる野市舘谷台８番地 JR 武蔵五日市駅 徒歩５分 定休日 水曜日・木曜日 |
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
ズボン
靴下
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
昼ご飯
行動食
飲料
ヘッドランプ
GPS
ファーストエイドキット
日焼け止め
保険証
携帯
時計
タオル
水2ℓ
|
|---|
感想
♪感想♪
前回はもう少し長いルートでした。
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-7628025.html
見晴らし小屋→三頭山（東峰 中央峰 西峰）→ムシカリ峠→三頭山避難小屋→大沢山→ハチザス沢ノ頭→槇寄山→西原峠→仲の平バス停→温泉センターバス停→檜原温泉センター数馬の湯と回りました。
登山仲間と一緒なので楽しかったです。武蔵五日市のニューデイズ 武蔵五日市店/NEWDAYS で利き酒をしたかったのですが、電車がちょうどよく来てしまいそのまま電車に乗ってしまいました。
久しぶりに行きましたが都民の森はやっぱり良いところですね。
愛知県民の森も詳しくなりたいです。
檜原都民の森
https://www.tomin-no-mori.jp/
奥多摩 都民の森 とは
自然に親しむレクリエーション活動を行い、森林や林業に対する理解を深めることができる施設です。御前山(標高1405m)の山懐に広がる82.4haのエリア「体験の森」と、栃寄集落(標高650m)に建つ宿泊施設「栃寄森の家」が主な施設です。
季節に応じたさまざまな体験を通し、楽しみながら森を育てることの大切さを学べます。また山里生活体験や登山教室などを通し、森林と積極的にかかわっていく体験が楽しめる宿泊型の施設です。
山歩き「大羽根山・数馬峠・槇寄山」
https://hinohara-kankou.jp/suggested-itinerarie/yama_obane_makiyose1/
檜原村と山梨県上野原市との境を歩く、浅間尾根登山口（中央区の森）〜大羽根山〜数馬峠〜槇寄山〜仲の平は初級〜中級向きのコースです。笹尾根は南側の眺望がよく、明るくなだらかな尾根道です。お手洗いは登山口の浅間尾根バス停付近と下山口の温泉センター数馬の湯にあります。「数馬の湯」で汗を流し、温泉に浸かって心も体もポッカポカ。食堂にはそば、うどん、天丼などはもちろん、ビールもあります。
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