山行記録: 四阿山&#65374;根子岳（反時計回り）

記録ID: 7046316

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ハイキング

志賀・草津・四阿山・浅間

四阿山～根子岳（反時計回り）

2024年07月21日(日) [日帰り]

群馬県長野県

番頭

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 07:39
距離: 9.9km
登り: 976m
下り: 968m

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歩くペース

標準

1.0～1.1

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:11
休憩: 1:29
合計: 7:40

距離 9.9km 登り 976m 下り 968m

4:40

2分

スタート地点

4:42

5分

菅平牧場登山口

4:47

71分

中四阿道登山口

5:58

6:08

37分

小四阿

6:45

6:50

31分

中四阿

7:21

12分

長池分岐

7:33

7:50

15分

四阿山・根子岳分岐

8:05

8:31

18分

四阿山

8:49

8:53

67分

四阿山・根子岳分岐

10:00

35分

大スキマ

10:35

8分

鬼遊びの庭

10:43

11:04

57分

根子岳

12:01

12:07

12分

東屋

12:19

1分

菅平牧場登山口

12:20

ゴール地点

天候	雲多めの晴れ
過去天気図（気象庁）	2024年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	四阿山の直登ルートの7～8割は笹の藪漕ぎ入山料300円を徴収されるのは良いと思うけど、せめて笹くらい刈って欲しい…

写真

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2024年07月21日 05:10撮影 by iPhone XR, Apple

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7/21 5:10

2024年07月21日 05:48撮影 by iPhone XR, Apple

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7/21 5:48

2024年07月21日 05:57撮影 by iPhone XR, Apple

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7/21 5:57

2024年07月21日 06:25撮影 by iPhone XR, Apple

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7/21 6:25

2024年07月21日 07:53撮影 by iPhone XR, Apple

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7/21 7:53

2024年07月21日 08:31撮影 by iPhone XR, Apple

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7/21 8:31

2024年07月21日 08:33撮影 by iPhone XR, Apple

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7/21 8:33

2024年07月21日 09:52撮影 by iPhone XR, Apple

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2024年07月21日 10:55撮影 by iPhone XR, Apple

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7/21 10:55

2024年07月21日 12:09撮影 by iPhone XR, Apple

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7/21 12:09

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撮影機器：

iPhone XR Apple

感想

番頭

暑さトレーニングで周回
陽が高くなってからはやっぱり不調😓
大汗かいて気持ち悪くなり吐気も、なんとかならんかね～
夏山の期間は短いので耐えるしか無さそう😆
やっぱり秋、冬、春の番頭です！

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四阿山～根子岳（反時計回り）

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柚

そうかぁ……暑いのは辛いよね。
でも番頭さんの写真の笑顔、最高だけど☺️
車中泊だったのね！
今週末、どうかどうか、晴れますように！
暑くない程度に、雨も降らず……祈ってるね！

2024/7/21 21:01

番頭

柚さん
車中泊でまたしても寝不足
週末は山頂だけ晴れて欲しい☀️
工程は曇りで風強めが希望🤣

2024/7/21 21:19

かやまる@kayamaru

番頭さん、お暑うございます😀

四阿山〜根子岳、写真だと清々しくて気持ちよさそうですが、
やっぱり暑かったですか。
私も時々右の耳の上あたりが痛くなることがありますが、
あれも熱中症の前駆症状なのでしょうかね〜。
まあ、こう日差しが強いと目からも来そうですよね。

四阿山と根子岳、お花も多そうなので、一度行ってみたいと思っているのですが、
わんこがダメだったかな〜。
そのうち春か秋にでも訪れてみたいですね😀

2024/7/23 12:42

番頭

かやまる@kayamaruさん
コメントありがとうございま〜す😊

耳の上が痛むことがあるんですか？　心配ですね😟
この時期、私の場合とにかく脱水症状💦です。いつも喉が渇いて冷たいものばかり飲んで、恐らく内臓が冷えて食欲も減退してしまうので、今回は新たの試みとして暖かい味噌汁を保温ボトルに入れて飲んでみたらいつもの失速感が緩和されたようで食欲も出ました！
サングラスも掛けてはいますが、なんせ竜頭の滝のような汗で頻繁に汗を拭うのにサングラス🕶を外しがちになります😅

根子岳は花の百名山だけあってとてもお勧めです🌷🌸
今回の山行中にワンちゃん🐶連れている方にお会いしましたが、皆さんに可愛がられていましたよ😄
根子岳に行かれるときは、ついて行っちゃおうかなぁ〜😆

2024/7/23 16:22