山行記録: 高水三山

記録ID: 7096755

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

奥多摩・高尾

高水三山

2024年08月04日(日) [日帰り]

東京都

WATARU

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:31
距離: 10.5km
登り: 850m
下り: 849m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:24
休憩: 0:34
合計: 3:58

距離 10.5km 登り 850m 下り 849m

7:07

76分

御岳橋

8:23

17分

惣岳山

8:41

9分

馬仏山

8:49

8:50

9分

馬ぼとけ峠

8:59

9:00

25分

岩茸石山

9:25

9:54

4分

高水山

9:58

9:59

6分

常福院

10:04

8分

分岐（高水山・上成木・軍畑駅）

10:12

10:15

14分

永栗ノ峰

10:30

10:31

17分

伏木峠

10:48

8分

榎峠

10:56

11分

慶福寺

11:07

0分

軍畑駅前

11:07

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2024年08月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車アクセスを調べる my出発地登録

写真

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2024年08月04日 11:07撮影 by iPhone 14, Apple

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8/4 11:07

撮影機器：

iPhone 14 Apple

感想

WATARU

2週連続で右膝痛に悩まされたので、今週はしっかり足のケアをして望んだ。
前述に10キロランニングをしたこともあり、短めの山行にした。
ケアしたことが功を奏し、右膝痛はなし。
登山を始めてから、ケアをしてこなかったことで疲労が溜まっていたことがわかったので、早いうちに勉強できてよかった。
それにしても飛行系の虫が多すぎた。
レイヤリングは山と道メリノスリーブレスとguナイロンパンツ。

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