記録ID: 7220973
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ハイキング
甲斐駒・北岳
南ア前衛・甘利山〜千頭星山
2024年09月07日(土) [日帰り]
山梨県
やす爺
その他2人 - GPS
- --:--
- 距離
- 8.3km
- 登り
- 674m
- 下り
- 673m
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日帰り
- 山行
- 4:37
- 休憩
- 1:10
- 合計
- 5:47
6:35
21分
スタート地点
12:22
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
特に危険な箇所はありません。 |
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感想
現在左膝を痛めているので、比較的楽と思われた甘利山から千頭星山を歩きました。期待していた眺めは、雲が掛かって得られないものの、笹が一面に広がっていて気持ちの良い山行を楽しめました。千頭星山頂上は樹木で囲まれ眺望が得られないので、西側（大馴鹿峠）に少し歩きましたがありませんでした。また昼食を摂ったため大休止になりました。登りは楽でも、下りでは膝に負担が掛かりました。甘利山からは谷沿いのルートを降りましたが、急斜面ながら凹凸の少ない道でした。そこを後ろを向いて降ったら、膝の痛みがとても少なくなりました。前向きでは膝を曲げた状態で体重を支えるため曲げモーメントが掛かりますが、後ろ向きでは膝をほぼ真直ぐな状態なので膝に曲げモーメントが掛からないからかな？と考えた訳です。うれしい発見でした。ただし、後ろ向きの歩きは転倒をし易いと思いますので、真似はしないでください。
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