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Yamareco

記録ID: 7278139
全員に公開
ハイキング
丹沢

リハビリ 鶴巻温泉−弘法山 腰の様子を見ながらゆっくり

2024年09月24日(火) [日帰り]
情報量の目安: B
 - 拍手
old-diver
体力度
2
日帰りが可能
GPS
05:19
距離
13.0km
登り
455m
下り
310m
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歩くペース
標準
1.1～1.2
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:26
休憩
0:54
合計
5:20
距離 13.0km 登り 455m 下り 310m
8:53
32分
スタート地点
9:25
10分
吾妻山
9:35
9:36
39分
矢倉沢道方面分岐
10:15
10:17
30分
善波峠
10:47
10:51
9分
弘法山
11:00
4分
めん羊の里
11:04
9分
馬場道
11:13
11:48
11分
権現山
11:59
12:04
16分
馬場道
12:20
4分
浅間峠
12:24
11分
浅間山
12:35
12:42
91分
弘法山公園入口
14:13
ゴール地点
天候 晴れ。気候はちょうどよかった。
過去天気図（気象庁） 2024年09月の天気図
アクセス
利用交通機関：
電車
往路：小田急渋沢から鶴巻温泉駅
帰路：全経路歩き
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コース状況／
危険箇所等		 (1) 鶴巻温泉駅〜吾妻山〜弘法山〜権現山〜浅間山：緩やかな登山道で危険はない。
(2) 浅間山〜自宅：水無川沿いを歩き

写真

スライドショーで見る
今日は鶴巻温泉駅から秦野駅方面へ向かいます。弘法の里湯を通過。
2024年09月24日 08:52撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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4
9/24 8:52
今日は鶴巻温泉駅から秦野駅方面へ向かいます。弘法の里湯を通過。
東名高速の下をくぐる。
2024年09月24日 08:59撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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2
9/24 8:59
東名高速の下をくぐる。
ここで、靴にサラテクトを十分スプレーした（ヒルは全く見なかった）。
2024年09月24日 09:00撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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4
9/24 9:00
ここで、靴にサラテクトを十分スプレーした（ヒルは全く見なかった）。
出だしは薄暗い登山道入り口。
2024年09月24日 09:06撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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2
9/24 9:06
出だしは薄暗い登山道入り口。
すぐに竹藪。こういうところにクロヤツシロランが咲くというが、探すのは無理。
2024年09月24日 09:08撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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4
9/24 9:08
すぐに竹藪。こういうところにクロヤツシロランが咲くというが、探すのは無理。
ここの分岐は覚えている。
2024年09月24日 09:10撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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4
9/24 9:10
ここの分岐は覚えている。
開けたところ。向こうは伊勢原の焼却場か？
2024年09月24日 09:12撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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3
9/24 9:12
開けたところ。向こうは伊勢原の焼却場か？
クサギ。
2024年09月24日 09:19撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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10
9/24 9:19
クサギ。
ヤブラン、いたるところに咲いてます。
2024年09月24日 09:23撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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11
9/24 9:23
ヤブラン、いたるところに咲いてます。
湘南方面。
2024年09月24日 09:26撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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3
9/24 9:26
湘南方面。
すぐに吾妻山に到着。
2024年09月24日 09:26撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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3
9/24 9:26
すぐに吾妻山に到着。
神社？　どこ？
2024年09月24日 09:26撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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4
9/24 9:26
神社？　どこ？
矢倉沢往完の分岐、国道246の方へ降りるのか？
2024年09月24日 09:37撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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2
9/24 9:37
矢倉沢往完の分岐、国道246の方へ降りるのか？
奇妙なキノコ。
2024年09月24日 09:39撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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7
9/24 9:39
奇妙なキノコ。
野仏の道とあるが、あまり歩かれてないようだ。
2024年09月24日 09:41撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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3
9/24 9:41
野仏の道とあるが、あまり歩かれてないようだ。
小さい、菊の様な花。
2024年09月24日 09:52撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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6
9/24 9:52
小さい、菊の様な花。
東海大学方面は行ったことがないな。
2024年09月24日 10:01撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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2
9/24 10:01
東海大学方面は行ったことがないな。
コウヤボウキ。
2024年09月24日 10:06撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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8
9/24 10:06
コウヤボウキ。
オトコエシか？
2024年09月24日 10:08撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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6
9/24 10:08
オトコエシか？
玉ねぎ石。
2024年09月24日 10:10撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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9
9/24 10:10
玉ねぎ石。
カタツムリ。
2024年09月24日 10:17撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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5
9/24 10:17
カタツムリ。
これは？ハグマの類か？
2024年09月24日 10:19撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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4
9/24 10:19
これは？ハグマの類か？
同じく。
2024年09月24日 10:22撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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5
9/24 10:22
同じく。
ミズヒキ。
2024年09月24日 10:27撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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5
9/24 10:27
ミズヒキ。
キンミズヒキ。
2024年09月24日 10:29撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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7
9/24 10:29
キンミズヒキ。
ヤマハギ。
2024年09月24日 10:29撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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11
9/24 10:29
ヤマハギ。
キハギ。
2024年09月24日 10:30撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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9
9/24 10:30
キハギ。
アザミの類。
2024年09月24日 10:30撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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4
9/24 10:30
アザミの類。
これはツリガネニンジン。
2024年09月24日 10:37撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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9/24 10:37
これはツリガネニンジン。
弘法山に来ました。
2024年09月24日 10:48撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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9/24 10:48
弘法山に来ました。
弘法大師。
2024年09月24日 10:49撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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9/24 10:49
弘法大師。
湘南平方面か？
2024年09月24日 10:50撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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4
9/24 10:50
湘南平方面か？
これはソバナかな？
2024年09月24日 10:54撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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4
9/24 10:54
これはソバナかな？
アキノタムラソウかな？
2024年09月24日 10:56撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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6
9/24 10:56
アキノタムラソウかな？
ツルボ。
2024年09月24日 11:10撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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5
9/24 11:10
ツルボ。
権現山展望台から。
2024年09月24日 11:17撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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6
9/24 11:17
権現山展望台から。
檜岳〜ジダンゴ〜桜丸方面。
2024年09月24日 11:18撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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4
9/24 11:18
檜岳〜ジダンゴ〜桜丸方面。
ちょうどロマンスカーが通った。
2024年09月24日 11:19撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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8
9/24 11:19
ちょうどロマンスカーが通った。
大山。
2024年09月24日 11:19撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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8
9/24 11:19
大山。
展望台。ここでランチ休憩した。
2024年09月24日 11:20撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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5
9/24 11:20
展望台。ここでランチ休憩した。
休憩後、降り始めたら富士山が見えてきた。
2024年09月24日 12:01撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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15
9/24 12:01
休憩後、降り始めたら富士山が見えてきた。
2024年09月24日 12:01撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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4
9/24 12:01
ズーム。
2024年09月24日 12:01撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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7
9/24 12:01
ズーム。
2024年09月24日 12:14撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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5
9/24 12:14
三ノ塔の奥に塔ノ岳。
2024年09月24日 12:15撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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5
9/24 12:15
三ノ塔の奥に塔ノ岳。
浅間山。
2024年09月24日 12:25撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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5
9/24 12:25
浅間山。
アカボシゴマダラチョウ。
2024年09月24日 12:27撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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7
9/24 12:27
アカボシゴマダラチョウ。
社、今まで気が付かなかったな。
2024年09月24日 12:29撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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3
9/24 12:29
社、今まで気が付かなかったな。
降ります。ここを上がってくる人は大変そうです！
2024年09月24日 12:40撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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4
9/24 12:40
降ります。ここを上がってくる人は大変そうです！
降りてきました。
2024年09月24日 12:41撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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3
9/24 12:41
降りてきました。
秦野方面からのとりつき口。
2024年09月24日 12:43撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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3
9/24 12:43
秦野方面からのとりつき口。
水無川沿いを歩いて帰ります。
2024年09月24日 12:58撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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4
9/24 12:58
水無川沿いを歩いて帰ります。
酔芙蓉か？
2024年09月24日 12:59撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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4
9/24 12:59
酔芙蓉か？
週末はたばこ祭りみたいだ。
2024年09月24日 13:05撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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2
9/24 13:05
週末はたばこ祭りみたいだ。
今日は腰の様子を見ながら、鶴巻からの登山で、秦野からよりは楽でした。
ありがとうございました。
2024年09月24日 13:13撮影 by  DMC-TZ35, Panasonic
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7
9/24 13:13
今日は腰の様子を見ながら、鶴巻からの登山で、秦野からよりは楽でした。
ありがとうございました。
撮影機器：

感想

old-diver

前回の、世附の三ノ沢を歩いたときに腰痛が出て、腰をかがめると痛みが出るので、登山はどうかなと思って、今日は楽な経路の弘法山周辺を歩きました。以前は秦野から鶴巻へ歩いたので、今日は逆の経路です。秦野からだと、浅間山−権現山の登りが急で大変ですが、鶴巻からの方は比較的楽でした。腰痛も出なくて、大丈夫でした。やっと気候も良くなり、今日は比較的快適に歩けました。

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