山行記録: ポンポン山で朝食を

記録ID: 728388

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トレイルラン

京都・北摂

ポンポン山で朝食を

2015年09月27日(日) [日帰り]

京都府大阪府

giantpnkichi

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 06:08
距離: 30.4km
登り: 1,830m
下り: 1,818m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:15
休憩: 0:54
合計: 6:09

距離 30.4km 登り 1,830m 下り 1,829m

6:19

6分

スタート地点

6:25

5分

宝積寺

6:30

4分

青葉谷展望広場

6:34

5分

旗立松展望台

6:39

6:40

4分

酒解神社

6:44

6:46

14分

天王山

7:00

7:02

8分

小倉神社分岐

7:10

7:11

9分

天王山ハイキングコース入口

7:20

7:21

21分

柳谷観音第二駐車場

7:42

4分

大沢のスギ(大阪府天然記念物)

7:46

24分

釈迦岳への分岐

8:10

8:14

9分

大杉

8:23

8:24

5分

釈迦岳

8:29

9分

おおさか環状自然歩道分岐

8:38

9:02

6分

ポンポン山

9:08

9:09

29分

リョウブの丘

9:38

9:47

46分

森の案内所

10:33

10:35

6分

おおさか環状自然歩道分岐

10:41

10:42

6分

釈迦岳

10:48

17分

大杉

11:05

3分

釈迦岳への分岐

11:08

11:09

25分

大沢のスギ(大阪府天然記念物)

11:34

9分

柳谷観音第二駐車場

11:43

11:45

12分

天王山ハイキングコース入口

11:57

11:58

11分

小倉神社分岐

12:09

12:10

6分

天王山

12:16

4分

旗立松展望台

12:20

5分

青葉谷展望広場

12:25

3分

宝積寺

12:28

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2015年09月の天気図
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写真

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スタート地点

2015年09月27日 06:18撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 6:18

スタート地点

宝積寺　宝を積むとはなんとも縁起の良い

2015年09月27日 06:23撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 6:23

宝積寺　宝を積むとはなんとも縁起の良い

旗立松展望台

2015年09月27日 06:34撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 6:34

旗立松展望台

天王山山頂広場

2015年09月27日 06:43撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 6:43

天王山山頂広場

2015年09月27日 06:44撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 6:44

まっすぐ行くと小倉神社方面
今日は左、楊谷観音方面へ

2015年09月27日 07:01撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 7:01

まっすぐ行くと小倉神社方面
今日は左、楊谷観音方面へ

マジッスか？

2015年09月27日 07:21撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 7:21

マジッスか？

ロードに出ます

2015年09月27日 07:35撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 7:35

ロードに出ます

この寂れた感じが良い

2015年09月27日 07:43撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 7:43

この寂れた感じが良い

この交差点を右へ

2015年09月27日 07:45撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 7:45

この交差点を右へ

アスファルト終了

2015年09月27日 07:51撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 7:51

アスファルト終了

左です　右は廃道化しているぽい

2015年09月27日 08:05撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 8:05

左です　右は廃道化しているぽい

左と直進は川久保方面
目的地は右

2015年09月27日 08:12撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 8:12

左と直進は川久保方面
目的地は右

右：西山古道・京青の森方面
左：釈迦岳・ポンポン方面

2015年09月27日 08:20撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 8:20

右：西山古道・京青の森方面
左：釈迦岳・ポンポン方面

釈迦岳三角

2015年09月27日 08:23撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 8:23

釈迦岳三角

左：ポンポン
右：善峰方面

2015年09月27日 08:29撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 8:29

左：ポンポン
右：善峰方面

左：ポンポン
右：東尾根経由、森の案内所方面
とりま左へ　あとで右から来ます

2015年09月27日 08:30撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 8:30

左：ポンポン
右：東尾根経由、森の案内所方面
とりま左へ　あとで右から来ます

ポンポン山頂より　南

2015年09月27日 08:40撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 8:40

ポンポン山頂より　南

ポンポン山頂より　南東

2015年09月27日 08:41撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 8:41

ポンポン山頂より　南東

ポンポン山頂より　東

2015年09月27日 08:41撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 8:41

ポンポン山頂より　東

例のヤツ

2015年09月27日 08:41撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 8:41

例のヤツ

ゆっくりブランチ

2015年09月27日 08:47撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 8:47

ゆっくりブランチ

西尾根ルート
アカマツ広場、だっけ？

2015年09月27日 09:26撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 9:26

西尾根ルート
アカマツ広場、だっけ？

左：出灰方面
右：森の案内所

2015年09月27日 09:29撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 9:29

左：出灰方面
右：森の案内所

こういうトレイル大好き♪

2015年09月27日 09:32撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 9:32

こういうトレイル大好き♪

川を三回渉り

2015年09月27日 09:33撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 9:33

川を三回渉り

森の案内所ウォーターエイド
いろはす500mlが100円

2015年09月27日 09:40撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 9:40

森の案内所ウォーターエイド
いろはす500mlが100円

東尾根　野山の丘

2015年09月27日 09:52撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 9:52

東尾根　野山の丘

なかなかの展望

2015年09月27日 09:53撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 9:53

なかなかの展望

以前は左も行けたんでしょうね

2015年09月27日 10:06撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 10:06

以前は左も行けたんでしょうね

イヌブナの広場
京都市内北部がくっきり♪

2015年09月27日 10:13撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 10:13

イヌブナの広場
京都市内北部がくっきり♪

身体に悪そう・・・

2015年09月27日 10:13撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 10:13

身体に悪そう・・・

朝の道まで戻ってきますた
ここからはピストン

2015年09月27日 10:33撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 10:33

朝の道まで戻ってきますた
ここからはピストン

そういや来週は芝刈りだなぁ

2015年09月27日 11:14撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 11:14

そういや来週は芝刈りだなぁ

脚が死んでるけどやっぱロードよかトレイルっしょ？

2015年09月27日 11:16撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 11:16

脚が死んでるけどやっぱロードよかトレイルっしょ？

お花畑が・・・

2015年09月27日 11:33撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 11:33

お花畑が・・・

コーラPLZ

2015年09月27日 12:23撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 12:23

コーラPLZ

ゴール♪

2015年09月27日 12:27撮影 by SO-01G, Sony

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9/27 12:27

ゴール♪

撮影機器：

SO-01G Sony

感想

giantpnkichi

ブランチを山頂で食べようというお散歩程度心づもりで登りはじめたのだが、気が付けばガッツリ走ってしまっていた。

山崎ー楊谷観音：いきなりアスファルトの急坂、宝積寺からトレイルに入る。暫くは階段地獄、天王山を過ぎたあたりから快適なトレイル区間に入る。筍農家さんの作業用脇道多し、結構思わせぶりなので気をつけるべし。

楊谷観音ー大沢ー大杉ー釈迦岳：数ルート選べる。自然味豊かなしんどいルートは浄土谷・西山古道・京青の森経由。ロードメインだが楽な府道ルート。今回は中途半端なルートを選択。だって歩きで通った事なかったから・・・

釈迦岳ーポンポン山：アップダウンの少ないガンガン飛ばせる道。ただ人は多いのでブラインドコーナー等十分にき気をつけなければならない。一部岩が苔むしてツルツルしている所あり、注意。

ポンポン山ー（西尾根ルート）－森の案内所：山頂広場下りてすぐにわかり難い分岐、なんとなく進むと「あれ、分岐ないなぁ？」って感じで出灰方面にサクサク下りてしまう。それ以降はわかりやすい一本道。所々傾斜のきつい所もあるが、下り基調ならそこそこ走れる。

森の案内所ー（東尾根ルート）－釈迦付近分岐：案内所を出てしばらくは一気急登、尾根に出たあとは西尾根に似た雰囲気の路面。ただこの方向だと登りがきつくて私には走れない。景色は西尾根と違って展望が結構開ける。次回は逆周りも良いな。

釈迦付近分岐ー山崎：朝の逆ルート。さすが9月の山シーズン、早朝と打って変わり大量のハイカーさん、トレランナーさん、遠足チックな団体さん、た～くさん！これはこれで楽しい雰囲気♪

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